Выйди из зоны комфорта. Измени свою жизнь. 21 метод повышения личной эффективности



Pdf көрінісі
бет61/61
Дата22.12.2022
өлшемі0,75 Mb.
#163899
1   ...   53   54   55   56   57   58   59   60   61
Байланысты:
Выйди из зоны комфорта (1)

Примечания
1
И-В. Гёте.
Фауст. Пролог в театре (перевод с нем. Н. Холодковского). –
Здесь и далее прим. перев.
2
Лао-цзы.
Дао Дэ Цзин, гл. 64 (перевод с кит. Яна Хиншуна).
3
Антуан де Сент-Экзюпери.
Цитадель, гл. XXI (перевод с фр. Марианны
Кожевниковой).
4
В. Франкл. Человек в поисках смысла. Издано на русском языке: М.:
Прогресс, 1990.
5
Цитата приводится в переводе Маргариты Маркус.
6
Мартин Селигман. Как научиться оптимизму. Издано на русском языке:
М.: Альпина Паблишер, 2013.

Document Outline

  • Предисловие
  • Предисловие автора
    • Просто задай вопрос
    • Успех предсказуем
    • Простая истина
  • Введение Съешьте эту лягушку
    • Необходимая избирательность
    • Правда о лягушках
    • Действуйте не откладывая
    • Развивайте привычку к успеху
    • Полезная привычка
    • Короткого пути нет
    • Три фактора формирования полезной привычки
    • Ваш воображаемый портрет
  • Глава 1 Сервируйте стол
    • Сила написанного слова
  • Глава 2 Заранее планируйте каждый день
    • Максимальная отдача от вложенных усилий
    • Два дополнительных часа в день
    • Для каждой цели – свой список
    • Планирование проекта
  • Глава 3 Всегда следуйте правилу «80 на 20»
    • Соотношение количества задач и их важности
    • Важные двадцать процентов
    • Роль мотивации
  • Глава 4 Всегда думайте о результатах
    • Принимайте лучшие решения
    • Заглядывайте далеко вперед
    • Подчиняйтесь закону принудительной эффективности
    • Срочность – это отговорка
    • Три первоочередных вопроса
  • Глава 5 Творческий подход к отсрочке дел
    • Во-первых и во-вторых
    • Откладывайте намеренно
    • Откладывайте занятия, пожирающие время
  • Глава 6 Метод ABCDE
    • Думайте на бумаге
    • Обязательное и желательное
    • Приступайте немедленно
  • Глава 7 Основные показатели деятельности
    • «Большая семерка» в управлении и продажах
    • Главное – это ясность
    • Оцените свою работу
    • Любое промедление снижает эффективность работы
    • Важный вопрос
  • Глава 8 Закон трех задач
    • Одно дело на весь день
    • Действуйте немедленно
    • Преображение жизни
    • Метод «быстрых списков»
    • Управление временем как средство для достижения цели
    • Работая – работайте
    • Баланс – не временное явление
  • Глава 9 Тщательно подготовьтесь перед началом работы
    • Удобное рабочее место
    • Прогресс в работе
    • Стремление к мечте
    • Первый шаг
  • Глава 10 Продвигайтесь поэтапно
    • Через великую пустыню
    • Мелкими шагами
  • Глава 11 Повышайте свою квалификацию
    • Не прекращайте учиться
    • Три шага к овладению мастерством
  • Глава 12 Используйте свой уникальный талант
    • Способность заработать
    • Занимайтесь любимым делом
  • Глава 13 Определите свои слабые места
    • Что мешает?
    • Правило «80 на 20»
    • Загляните в себя
    • Правильный диагноз
  • Глава 14 Оказывайте на себя давление
    • Будьте впереди всех
    • Воображаемые сроки
  • Глава 15 Мобилизуйте все силы
    • Переутомление не способствует продуктивной работе
    • Работайте в собственном темпе
    • Высыпайтесь!
    • Следите за физическим здоровьем
  • Глава 16 Ищите стимулы к действию
    • Управление внутренним диалогом
    • Положительное отношение к миру
  • Глава 17 Не становитесь рабом высоких технологий
    • Опасайтесь коммуникационной зависимости
    • Современные устройства – наши друзья
    • Верните собственное время
    • Стандартизируйте и доверяйте
    • Мы не рабы
    • Слуга, а не хозяин
    • Необходима ли нам постоянная связь
  • Глава 18 Ломтики задачи
    • Стремление к завершенности
    • Метод «швейцарского сыра»
  • Глава 19 Обеспечьте себя запасом времени
    • Распределяйте время по графику
    • Пользуйтесь ежедневником
  • Глава 20 Развивайте в себе ощущение неотложности
    • Состояние потока
    • Высокое напряжение успеха
    • Принцип сохранения движения
    • Не откладывайте!
  • Глава 21 Единственная задача
    • Отправившись в путь, не останавливайтесь
    • Не теряйте времени даром
    • Главное – самодисциплина
  • Заключение Сведем все вместе
  • Об авторе


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   53   54   55   56   57   58   59   60   61




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет