Влияние занятий атлетической гимнастикой
жүктеу/скачать 90,64 Kb.
|
Бухаркин В.А. ФЗКб 1201
- Бұл бет үшін навигация:
- Допустить к защите
- СОДЕРЖАНИЕ
| МИНИСТЕРСТВО ОБРАЗОВАНИЯ И НАУКИ РОССИЙСКОЙ ФЕДЕРАЦИИ федеральное государственное бюджетное образовательное учреждение высшего образования "Тольяттинский государственный университет" Институт физической культуры и спорта Кафедра Физической культуры и спорта Направление подготовки 49.03.01– "Физическая культура" Б А К А Л А В Р С К А Я Р А Б О Т А на тему: “ВЛИЯНИЕ ЗАНЯТИЙ АТЛЕТИЧЕСКОЙ ГИМНАСТИКОЙ НА ОРГАНИЗМ МУЖЧИН 21 – 24 ЛЕТ”
Допустить к защитеЗаведующий кафедрой к.п.н., доцент А.Н. Пиянзин (ученая степень, звание, инициалы, фамилия) (личная подпись) " " 2016 г. Тольятти 2016 СОДЕРЖАНИЕ
ВВЕДЕНИЕ Атлетическая гимнастика - это система физических упражнений с различными отягощениями, направленная на укрепление здоровья, развитие силы и выносливости, формирование красивого атлетического телосложения. Атлетическая гимнастика популярна с давних времен и до наших дней, так как занятия этим видом общедоступны, они направленны на слаборазвитые мышечные группы. С помощью нее можно легко дозировать нагрузку, а результаты занятий видны уже через несколько месяцев [7]. Практика тренировочной работы показывает, что у многих людей есть потребность иметь красивое атлетическое телосложение, быть сильными и здоровыми, но осуществление этой потребности в занятиях физическим воспитанием, особенно у лиц зрелого возраста, крайне низка, статистика показывает, что в России спортом занимаются около 8-10 % населения [4]. В науке о физическом воспитании, в частности в теории и методике атлетической гимнастики, необходимы исследования, которые доказывают, на первый взгляд, уже известные закономерности. Обусловлено это несколькими причинами. Первая причина - это длительное существование в атлетизме умозаключений, которые, несмотря на свою относительную практическую эффективность, не имеют экспериментального обоснования. Вторая причина - отсутствие численных характеристик общеизвестных положений об оздоровительном влиянии методики атлетической гимнастики. Третьей причиной является неоднородность субъектов тренировочного процесса, например, людей одинакового пола и возраста, но разного уровня силовой подготовленности. Это требует конкретизации результатов воздействия средств, методов и форм силовых тренировочных занятий на сферу физической культуры человека, как представителя определенной социальной группы. При изучении научно-методической литературы по проблемам физического воспитания можно убедиться, что в исследованиях, проводимых ранее доказано положительное влияние занятий атлетической гимнастикой на формирование опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой системы, вегетативной, занятия атлетической гимнастикой эффективно воздействуют на силовые способности занимающихся [6,11]. жүктеу/скачать 90,64 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|