Педагогический эксперимент проводился с целью выявления эффективности влияния занятий атлетической гимнастикой на силовые способности мужчин, кардиоресператорные и морфофункциональные показатели 21-24 лет. Перед началом педагогического эксперимента были скомплектованы две равноценные экспериментальные группы по 10 человек каждая: первая - экспериментальная, вторая – контрольная, мужчины в возрасте от 21 до 24 лет, средняя масса тела КГ - 75±5,8, в ЭГ 74±3,6.
Эксперимент проходил в течение 5 месяцев, в тренажерном зале - "Brutal Gym" города Тольятти. На протяжении 5 месяцев, группа, состоящая из 10 человек, занималась 3 раза в неделю по стандартной программе, включающей в себя ОФП, упражнения с отягощениями, на тренажерах, кардио-тренировки и стретчинг.
Перед началом эксперимента было проведено тестирование общего уровня физической подготовленности.
За занимающимися в группах было организовано постоянное наблюдение тренера-консультанта. В задачи, которого входила корректировка тренировочного процесса в соответствии с принципами и методами общепринятой системы занятий силовыми упражнениями для формирования атлетического телосложения. Результаты первоначального тестирования не выявили существенных различий средних значений показателей уровня физического состояния между контрольной и экспериментальной группами.
Методы математико-статистической обработки
При обработке результатов исследования были использованы общепринятые методы математической статистики [21].
Статистическая обработка полученных данных проводилась с помощью вариационной статистики по методу Стьюдента. Определяли среднюю арифметическую (М) и ошибку средней арифметической (m) с использованием формул:
M m
n
Из величин М и m определялся показатель существенности разницы по t-критерию Стьюдента
t =
На основании величины t и числа наблюдений (n) по таблице определяли достоверность различий (P). Различия считались достоверными при P <0,05, если P>0,05, различия считались недостоверными.
Достарыңызбен бөлісу: |