ІІІ апта
"Өзіңе және өзгелерге көмектес"
|
Дене шынықтыру
Негізгі қимылдар:
1. Қатарға екеуден, үшеуден тұрып, сапты қайтадан құру, бағдар бойынша түзелу.Қолын беліне қойып, бір аяқпен тұру, екі жағына айналу. Гимнастикалық қабырғамен аралықтан аралыққа, оңға-солға ауысу.
Қимылды ойын:
«Саңырауқұлақтарды жинайық».
2. Қолын беліне қойып, бір аяқпен тұру, екі жағына айналу. Құрсаудан еңбектеп өту.
Ойлы-қырлы тақтаймен тепе-теңдікті сақтап жүру.
Қимылды ойын:
«Жапырақтарды сыпырамыз»
3. 20-25см.биіктікке секіру.Оң және сол қолымен көлдененінен нысанаға (2-2,5м.қаш-н) дәлдеп лақтыру. Бөрене үстімен тепе-теңдікті сақтап жүру.
|
