Группа образует круг, в центре которого стоит стул («конь»). Каждый участник по очереди импровизирует, сидя на стуле, изображая всадника-наездника (включая в диапазон движений различные несложные трюки: езда стоя, полулежа, на боку, спиной по направлению движения и т. д.).
Игра продолжается, пока все не побывают всадниками.
Цель: осознать свои экспрессивные возможности, стимулировать творческое самовыражение, высвобождение чувств, дать возможность экспериментировать с движением.
Музыка: в стиле «кантри» или «лезгинка», темп быстрый.
Реквизит: стул.
Игра 27. «ГЛАЗКИ. ГУБКИ, ЩЕЧКИ»
(или «мимическая гимнастика»)
Участники располагаются на стульях, стоящих полукругом. «Танцуют» разные части лица — по команде ведущего:
— «танцуют глазки» — участники:
а) стреляют глазами слева-направо и наоборот;
б) подмигивают поочередно то левым, то правым глазом:
в) то зажмуриваются, то широко раскрывают («выпучивают») глаза;
— «танцуют губки» — участники:
а) вытягивают губы трубочкой, изображая тройной поцелуйчик. затем расплываются в улыбке;
6) посылают с помощью ладони рук воздушные поцелуи то направо, то налево:
— «танцуют щечки» — участники:
а) надувают щеки воздухом, затем хлопают по ним ладонями, выпуская воздух:
б) надувают поочередно то одну, то другую щеки, гоняя воз¬
дух туда-обратно.
Ведущий может сочетать объяснение с показом. Игра проводится обычно в начале занятия и может являться частью ритмической гимнастики в танцевально-игровом тренинге.
Цель: снять мышечные зажимы лица, разбудить эмоции, создать настрой на работу.
Музыка: любая ритмичная (например, «полька» или «диско»), темп средний.
Игра 28. «СОСУЛЬКИ»
Это упражнение на напряжение и расслабление. Участники располагаются на площадке в хаотичном порядке, изображая сосульки. Исходное положение: стойка смирно.
1-й этап: «Весна — сосульки тают». Ведущий, исполняющий роль солнышка, поочередно подает сигнал (взглядом, жестом или прикосновением) любому из участников, который начинает медленно «таять», опускаясь в положение лежа. И так, пока все «сосульки» не растают.
2-й этап: «Зима — сосульки замерзают». Участники одновременно очень медленно встают и принимают исходное положение — стойку смирно.
Игра повторяется 3-4 раза. Проводится обычно после активных упражнений.
Цель: снять напряжение, восстановить дыхание, снизить эмоциональное возбуждение.
Музыка: спокойная медитативная, темп медленный.
Достарыңызбен бөлісу: |