Сабақтың тақырыбы Спорттық ойын Футбол Осы сабақта қол жеткізілетін оқу мақсаттары


Бір орында жалпы дене шынықтыру жаттығуларын орындау



бет5/11
Дата11.05.2022
өлшемі98,37 Kb.
#142340
түріСабақ
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11
Байланысты:
27.04.2022 ж

Бір орында жалпы дене шынықтыру жаттығуларын орындау.
Шағын топтарда істестік және бәсекелестік жұмыс істеу.
Жұп мүшелері бір-біріне түзету кері байланыстарын беріп, жақсы жасауға ынталадырады.
Кері байланыс:
Егер жаттығу жасамаса, бұлшықеттермен не болады? Сіздерге жаттығудан кейін қозғалыс қимылдарын орындауда қиындық туындайды ма? Жаттығудың оң әсерін атап өтіңіздер.

Оқушы өз жұбын табады
Әдіс арқылы қайталау
Сұрақ жауап орындайды

Қол шапалақ

Тренинг жазылған парақшалар

Ортасы

)Білім алушылар жүгіру жаттығуларынорындағаннан кейін, демдерін қалпына келтіріп, дененің барлық бұлшық еттеріне арналған ЖДДЖ орындайды.
Футболға арналған арнайы жаттығулар:

  1. д опты кедергілер арасымен алып жүру, келесі серіктесіне пас беру.

  2. Серіктесіне пас беру және серіктесінен допты қабылдау.

  3. Допты табанның ішкі жағымен серіктесіне беру.

  4. Д опты табанның сыртқы жақ қырымен серіктесіне беру.

  5. Допты аяқтың ұшымен серіктесіне беру.

  6. Аяқтың ішкі қырымен алып жүру.





Достарыңызбен бөлісу:
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   11




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет