Ярким. Чтобы образ надолго остался в памяти, нужно представлять его ярко. Ваш котик должен быть максимально запоминающимся. Изображение с сайта news day az Понятным



бет113/117
Дата07.02.2022
өлшемі4 Mb.
#95732
1   ...   109   110   111   112   113   114   115   116   117
Байланысты:
мнемотехника

Питайтесь правильно


Сегодня практически каждый знает, что для качественной работы мозг должен обеспечиваться глюкозой. По этой причине, кстати говоря, множество людей ошибочно полагают, что нужно есть больше сладкого, но сладости в огромных количествах – это верный путь к проблемам с чрезмерным весом. Для обеспечения своего главного органа надлежащим количеством нужных веществ лучше всего употреблять продукты, содержащие натуральный крахмал и сахар. К таким продуктам относятся орехи, черный хлеб, рис, бобовые, картофель и другие. Полезную статью на тему правильного питания вы найдете здесь.
В дополнение к разговору о еде нужно сказать несколько слов и о напитках, и конкретно о кофе. Невзирая на популярность кофеина, это далеко на самый хороший способ повышения продуктивности мозга. Намного полезнее пить воду, причем делать это желательно каждый час и даже в том случае, если никакой жажды у вас нет. А учитывая то, что обезвоживание – это одна из причин переутомления и потери работоспособности, значение воды в жизни человека переоценить очень сложно.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   109   110   111   112   113   114   115   116   117




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет