3.4.1.Найза лақтыру. Найза лақтыру. Ереже басқа лақтырылатын пәндерге ұқсас. Жарыс үш талпыныстан жасалады және үздік нәтиже бойынша сегіз үздік іріктеледі. Осы сегіздікке енген үш соққыдан жасалады және жеңімпаз барлық алты талпыныстың ең жақсы нәтижесі бойынша анықталады.
3.4.2.Балға лақтыру.
Балға лақтыру. Балға-Болат сыммен тұтқамен жалғанған металл шары. Ерлер балғаның ұзындығы 117-121,5 см, ал жалпы салмағы — 7,265 кг (= 16 фунт). Әйелдерде оның ұзындығы 116 — дан 119,5 см-ге дейін, ал жалпы салмағы-4 кг.яғни балғаның салмағы тиісті жыныстағы спортшылар пайдаланатын ядроның салмағына тең.
