Денешынықтыру жаттығуларының жүрек жұмысына әсерін зерттеу Жұмысмақсаты: жүрек жиырылуының жиілігі мен дене жүктемесі-
нің арасындағы өзара байланысты анықтау.
Құрал-жабдықтар: оқулық, секундомер немесе секундтық тілі бар
сағат.
Жұмыс барысы 1. Тамыр соғуының теориялық негіздемесі және оны өлшеу
әдістемесімен танысу.
Пульс (лат.
пульсус – соғу, соққы) –
жүректің сол жақ қа рыншасының жиыры-
луына бай ланысты артерия қабырғасы ның
ырғақтық тербелісі. Жүрек жиырылғанда
қан жоғары қы сым мен, күшпен ұлғаятын
қол қаға айдалады. Қолқа қабырғасы тербеле
бас тайды. Сосын тербеліс артерия қабырғасы
бойынша тез таралады. Бұл тербеліс
тамырдың соғуы деп аталады. Білезіктің
іш жағына, мойынды екі жағынан, самайды
53-сурет.
