А тіреу бетінен
жүктеу/скачать 81,48 Kb.
|
1513610686 (1)
| $$$ 114
Төзімділіктің өлшемі болып табылады: А) бұлшық ет қызметі орындалатын уақыт В) төзімділік коэффициенті С) анаэробты алмасу табалдырығы (ААТ) D) ең жоғары оттегіні қабылдау және жүрек соғу жиілігі Е) анаэробты төзімділік {Дұрыс жауабы}=В {Күрделілігі}=1 {Семестр}=4 {Мамандық коды}=050108 {Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания», Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта». $$$ 115 Қозғалыс жылдамдығын тәрбиелеу мақсатында арнайы салмақты жаттығуларда ауырлық салмағы жоғарыдан ... шегінде болуы қажет. А) 15-20 % дейін В) 5-10 % С) 30-40 % D) 50 % дейін Е) 60% {Дұрыс жауабы}=В {Күрделілігі}=3 {Семестр}=4 {Мамандық коды}=050108 {Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания», Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта». $$$ 116 Төзімділікті тәрбиелеу барысында жұмыс қарқындылығы сыннан жоғары (жоғарының 75%-85%) болса, ал тамыр соғу жиілігі жүктеме соңына қарай минутына 180 соғу болса, келесі жұмысты ЖСЖ төмендегенде қайта бастауға болады: А) 140-150 соғу/мин В) 90-110 соғу/мин С) 120-130 соғу/мин D) 75-80 соғу/мин Е) 110-120 соғу/мин {Дұрыс жауабы}=С {Күрделілігі}=1 {Семестр}=4 {Мамандық коды}=050108 {Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания», Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта». $$$ 117 Үлкен амплитудалы қимыл-қозғалыс орындау қабілеті деп аталады: А) созылғыштық В) стретчинг С) икемділік D) созылмалы Е) максималды созылғыштық {Дұрыс жауабы}=С {Күрделілігі}=2 {Семестр}=4 {Мамандық коды}=050108 {Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания», Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта». $$$ 118 Үлкен амплитудалы қимыл-қозғалысты соған сәйкес өзіндік бұлшық ет белсенділігі арқылы орындау деп аталады: А) буындар қозғалғыштығы В) арнайы төзімділік С) белсенді төзімділік D) қозғалыс төзімділігі Е) жалпы иілгіштік {Дұрыс жауабы}=С {Күрделілігі}=2 {Семестр}=4 {Мамандық коды}=050108 {Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания», Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта». $$$ 119 Төмен төзімділік деп түсінеміз: А) статикалық қалыпта көрінетін төзімділік В) адамның барлық буындарда үлкен амплитудаға қол жеткізетін қабілеті С) сыртқы созылмалы күш (әріптестің күші, сыртқы салмақ, арнайы қондырғылар және т.б.) D) шаршау әсерінен көрінетін төзімділік Е) дұрыс жауабы жоқ {Дұрыс жауабы}=С {Күрделілігі}=2 {Семестр}=4 {Мамандық коды}=050108 {Оқулық}=Матвеев Л.П. «Теория и методика физического воспитания», Холодов Ж.К., Кузнецов В.С. «Теория и методика физического воспитания и спорта», Родионов А.В. «Психология физического воспитания и спорта». жүктеу/скачать 81,48 Kb. Достарыңызбен бөлісу:
|