Гипоаллергенная диета
Примерное меню ребенка-атопика
Завтрак – каша из необжаренной гречки (варенная на третьей воде и вымоченная сначала пару часов) + ½ чайной ложки масла на 200 грамм каши.
Обед – суп-пюре: овощи варенные и помятые чуть-чуть (вымоченный картофель, капуста белокочанная, лук) + чайная ложка растительного масла + говядина 50 грамм. Варить 30 мин, затем слить и опять варить до готовности.
Ужин – каша из пшена (без глютена). Перебрать, помыть 6 раз в холодной воде, затем на 3ей воде варить.
Из фруктов только яблоки, но не магазинные.
Все травы могут быть аллергенами и давать накопительную аллергию, то есть высыпания появляются через 3-4 недели и непонятно отчего.
Не перекармливать ребенка, кормить медленно, небольшими порциями и хорошо пережевывая пищу если уже жует – так он насытится меньшим количеством еды и она усвоится полностью. При искусственном вскармливании из бутылочки развести в воде меньшее количество смеси, чем положено по норме, сделать поменьше дырку в соске. Иногда необходимо отнимать бутылочку и давать снова через некоторое время.
Достарыңызбен бөлісу: |