59
Қызығушылықты
ояту
0–3 минут
(Ұ, ПК )
Кең және қысқа адымдап жүгіру.
Балалармен бірі-
гіп омыртқасы қисайған баланың суретін қарастырады. Оның
себебін сұрайды, сколиоздың зардабына балалардың назарын
аударады. Сколиозды профилактикалау шараларын ұсынады.
Жүру, түзету жаттығулары.
Нұсқау – қолды сермей, жеңіл қарыштап адымдау, қысқа
және жиі адымдай жүгіру.
Кең, бос кеңістік.
«Баста-тоқта!»
белгісі ретінде
пайдаланатын
ысқырық.
Негізгі бөлім
4–12
(Ұ)
Екіден тізбекке тұру.
Іші толтырылған доптармен жалпы дамыту жаттығулары.
Нұсқау – зейінін шоғырландыру, бүкіл жаттығулар кешені
бойы денені тік ұстау.
(Ұ, Ө)
Қатарынан тізбекте тұрып кеуде тұсынан екі қолмен
допты алысқа лақтырады (тізбекпен біртіндеп орындайды).
Бүгілген қолды бар күшпен жазуға назар аударады.
Балаларға заттарды алысқа лақтырған кездегі қауіпсіздік тех-
никасы туралы ескертеді: қауіпсіз арақашықтықта тұру, белгі
берілген соң доптың артынан жүгіру, залды оң жақтан немесе
сол жақтан айналып өту, алдыңғы тізбектің артына тез тұру.
Әр оқушыға 2
данадан шаршы.
Бала санына қа-
рай доп.
Доп салатын тор.
13–27
Достарыңызбен бөлісу: 
