(т)
«Дәл беру».
Шеңбер ішінде бір бала екінші балаға еркін
бағытта доп береді. Табанмен тоқтатуға допты бергенде дәл-
дікке назар аударылады.
табанмен тоқтату
– бұл ең қарапайым тәсіл. Мұны орын-
дау үшін аяқты допқа қарай созу, тізені сәл бүгіп аяқтың
басын жоғары көтеру, өкшені түсіріп допқа тіреп аяқты артқа
жылжыту.
(Ж) «Көлеңке» қимыл-қозғалыс ойыны.
Екі бала алаңда келе жатыр. Бірі – алдында, екіншісі –екі
қадам артта. Екінші бала бірінші баланың «көлеңкесі».
«Көлеңке» бірінші баланың барлық қимылын қайталайды.
Қорытынды бөлім
28–30
«Жер нүктелері» жаттығуы
«Ыңғайлы тұрыңдар. Оң қолдың екі саусағымен төменгі
ерін астындағы нүктелерді, ал сол қолмен маңдай сүйегінің
шетін ұстаңдар.
Дененің ортасына қарай терең «энергия» жұтыңдар. Қолды
нүктелерде ұстап, терең тыныс алыңдар».
192
Достарыңызбен бөлісу: |
