Бала бақшасы Қыркүйек І апта Өтпелі тақырып


Төсекте жатып жасайтын жаттығулар ( 2-3 минут



бет12/290
Дата13.12.2021
өлшемі0,64 Mb.
#125877
1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   ...   290
Байланысты:
Циклограмма 2020-2021 3 орта

1.Төсекте жатып жасайтын жаттығулар ( 2-3 минут

Созылу. Б.қ. арқада жатып қолымызды денеміздің бойымен қойып иегімізді кеудемізге тигіземіз , аяқтын ұшын өзімізге қарай тартамыз ( 2- 4 рет)

Ішімізде жатып басымызды аяғымызды жоғары көтеру ( 2- 4 рет)

Ойын «Жаз бен күз» оң жаққа қарап жатып күз дегенде тіземізді құшақтап алу, күзде суық тонамыз , жаз дегенде керілеміз ( 3- 4 рет)

2.Майтабанның алдын алу. ( 2 минут)

Жалаңаяқ бір бірінің артынан жүру, аяқтын ұшымен жүру, өкшемен жүру, табанның ішкі жағымен жүру, сыртымен жүру.

Арнайы жолдармен жүру.

Орындықта отырып аяғымызды оңға солға тербету. ( 3- 4 рет)






Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   ...   290




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет