2 апта
09-13 мамыр
|
Дене шынықтыру
Негізгі қимылдар
1.Бір-бірінен қашық қойылған үрленген 5-6 доп арқылы кезекпен, қолдың түрлі
қалпымен аттап өту. Жоғары көтерілген таяқтың астынан оң және сол бүйірімен алға еңбектеп кіру. Заттарды алысқа дәлдеп лақтыру (3,5-6,5м.кем емес).
Қимылды ойын: «Автоматты кім бірінші жинайды?»
2. Бір-бірінен қашық қойылған үрленген 5-6 доп арқылы кезекпен, қолдың түрлі қалпымен аттап өту. Гимнастикалық қабырға бойынша оң аралықтан сол аралыққа ауысу.
Қимылды ойын: «От шашу»
3. Бір-бірінен қашық қойылған үрленген 5-6 доп арқылы кезекпен, қолдың түрлі қалпымен аттап өту. Допты екі қолымен басынан асыра лақтыру. (2м ара қаш-а). 50см жоғары көтерілген арқанның астынан оң және сол бүйірімен алға еңбектеп кіру.
|
