Іздену- ұйымдастыру
|
Жалпы дамыту жаттығулары
1. «Күшті қанаттар». Б.қ.: аяқ сәл алшақ, қол төмен. Қолды шетке созып,бірнеше рет қанат қағу(көтеру, төмен түсіру).
«Қанат қағамыз, қанат қағамыз». Қолды төмен түсірген кезде: Қанаттарымыз күшті» деу.
2. «Қаздың балапандары». Б.қ.: аяқ алшақ, қол төмен. Аклға еңкею,қолды артқа апарып: «ш-ш-ш»деу. Басты көтере ұстау.
3. «Балапандар су ішеді». Б.қ.: қолды артта ұстап, тізерлеп тұру. Сәл алға еңкейіп, басты бәсең төмен түсіру, жоғары көтеру, басты жай артқа қарай шалқайту- «балапандар су ішеді» , бастапқы қалыпқа оралу.
4. «Үйректің балапандары шомылып жүр». Б.қ.: аяқ алшақ, қол төмен. Қолды кезек артқа алға сермеу. Еркін тыныс алу.
5. Біз аяғымызбен тарсылдатамыз,
Біз алақандарымызбен шапалақтаймыз,
Басымызды ізейміз.
Біз қолымызды көтереміз (демді ішке тарту)
Біз қолымызды түсіреміз (демді шығарамыз)
Біз доспыз, біз жақсы доспыз!
Бір –бірімізге қолымызды береміз. (Бір-бірінің екі қолдарынана ұстап, бәсең сілку)
|
Достарыңызбен бөлісу: |
