Бөлім: Дене шынықтыру. Тақырыбы: «Нарғызға қонаққа барамыз». Мақсаты



бет12/200
Дата07.02.2022
өлшемі201,31 Kb.
#88029
1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   ...   200
Байланысты:
2 5404868312226072430

Жалпы даму жаттығулар:
1.Өздігінен уқалау: алақан арасында ұсақ резеңке шарды домалату.
2. «Допты жоғары». Б.қ.: еденде отырып,аяқ пен қол еркін қалыпта, доп қолда. 1-доппен қолды жоғары көтеру: «жоғары» деу, допқа қарау: «төмен» деу, доппен қолды төмен түсіру.
3. «Допты алға». Б.қ.: еденде отырып, аяқ алшақ,доп қолда. 1-доппен қолды алға созу: «алға»деу; 2- алға еңкейіп, допты аяқтың жанына қою; 3- бастапқы қалыпқа оралу. 1-қолды алға созу; 2-еңкейіп допты алу; 3-бастапқы қалыпқа оралу.
4. «Серіппелер». Б.қ.: түзу тұру, доп еденде,қол белде ,серіппелі қимыл жасау.
5. «Сипайық». Б.қ.: түзу тұру,доп еденде. Жартылай отыра, допты сипау:
«домалақ тегіс» деу, тұрып түзелу.

4-5 рет қайталайды.

4-5рет қайталайды.


4-5 рет қайталайды.
4-5 рет қайталайды.



Ұйымдастыру кезеңі





6. «Допты айнала». Б.қ.: түзу тұру,доп еденде. Допты айнала секіру
Тыныс алу:
«Кішкентай шарды үрлейді» (ұсақ резеңке шарларды тегіс жазықтыққа орналастыру).


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   8   9   10   11   12   13   14   15   ...   200




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет