Іздену- ұйымдастыру
|
Жалпы дамыту жаттығулары
1. Өздігінен уқалау: (алақанды ысқылап, алақанды ашып, су алуды бейнелеу).
Біз аяздан қорықпаймыз,
Біз суық судан қорықпаймыз.
Тап-таза болып жуынамыз(бетті жайлап ысқылау ),
Жиі-жиі жуынамыз.
Аязатаны көріп,күлімсіреп,(күлімсірейміз )
Құшақ жая қарсы аламыз (құшақ жаю)!
2. «Еңкею». Б.қ.:аяқ сәл алшақ, қол төменде. Басты оңға, солға еңкейту. (сылдырмақтың сылдырына сәйкес); бастапқы қалыпқа оралу.
3. «Сылдырмақтың сылдыры». Б.қ.: аяқ сәл алшақ, қол санда. «Міне, сылдырмақтар сылдырлайды». Қолды жоғары көтеріп,сылдырмақтарды сілкіп, сылдырмақтарға қарау; бастапқы қалыпқа оралу.
4. «Шетке». Еденге отыру, қол мен аяқты алшақ шетке созып, сылдырмақтарды сылдырлату, бастапқы қалыпқа оралу.
5. «Күлдіргіштер биі». (таныс, жеңіл би қимылдарын орындау).
6.Тыныс алу жаттығуы:
Біз жоғары үрлейміз с-с-с (аяқтың ұшына көтерілу)
Біз төмен үрлейміз с-с-с (жартылай отыру)
Біз жақын үрлейміз с-с-с (қолды ауызға жақындату)
|
Достарыңызбен бөлісу: |
