Мақсаты: тілдің бұлшық еттерін нығайтып, тіл астындағы қызыл етті созу. Бейнелеуі: күлімдеп, ауызды ашыңқырап, тілді таңдайға жапсырып қою. Тілді жібермей ауызды ашып-жабу керек ( тіл астындағы қызыл ет гармонь сияқты созылады). Ерін күлімдеген қалыпта тұрады. Жаттығуды қайталаған сайын ауызды кеңірек ашып, тілді ұстінде көбірек ұстау керек. Әдістемелік нұсқау: Ауызды ашқанда ерін қозғалмау керек. Ауызды ашып жапқанда, бір қалыпта 3-10ға дейін санағанша ұстау керек. Ауызды ашқанда тілдін шеттері түспеу керек Сиқыр. Мақсаты: тілді ұстіне көтеру қозғалысын және тілді ожауға ұқсатып істей білу , ауа ағынын тілдің ортасынан жіберуін дағдыландыру.
Бейнелеуі: күлімсіреп, ауызды ашыңқырап, тілдің алдыңғы жалпақ шетін ұстінгі ерінге салып қою, тілдің шеттері үстінгі ерінге тиіп тұру керек ал тілдің ортасы науа болып тұрады. Сол қалыпта мұрынның ұшында тұрған мақтаны ұшырып жеру керек. Ауа тілдің ортасымен шығып мақтаны жоғары қарай ұшырады.
