Денешынықтыру



бет96/390
Дата07.02.2022
өлшемі353,16 Kb.
#88022
түріБағдарламасы
1   ...   92   93   94   95   96   97   98   99   ...   390
Байланысты:
2 5404868312226072454

99
Таза ауада өткізу Тақырыбы: Шынығып, шымыр боламыз

Мақсаты: спорттық ойындар элементтерін үйрету.
Міндеттері: дұрыс бастапқы қалыпты сақтай отырып, әр түрлі орналастырылған кегельдерге допты лақтыруға үйрету. Бағытты өзгерте отырып және заттарға тиіп кетпей заттардың арасымен жүгіру білігін бекіту, майтабан профилактикасы, табан күмбезін нығайту. Ептілікті, жалпы төзімділікті, статикалық тепе-теңдікті сақтау білігін дамыту. Дүниеге оң көзқарасын, мейірімділікті қалыптастыруға ықпал ету.

1

100
Тақырыбы: Сыр
толы сандық

Мақсаты: тепе-теңдікті сақтау және баскетбол ойыны дағдыларын дамыту.
Міндеттері: көлденең жатқан бөрене үстінде тепе-теңдік сақтауға, бөрене бойымен аяқтың ұшымен жүруге, денені және басты тік ұстауға, бөренеден жеңіл түсуге үйрету. Көлбеу бұрышы үлкен (гимнастикалық қабырғаның 4-

1







кермесіне орнатылған) баспалдақпен қапталдағы сырықтарды ұстап, өрмелеу қабілетін нығайту: 4 саусақ астынан, бас бармақпен үстінен ұстайды, бір кермеден екіншісіне ауысқан кезде қолды көлденең бағытта ұстау қажет.
Допты еденге бір қолмен соғуға жаттықтыру; дербестікке, жинақылыққа үйрету.






Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   92   93   94   95   96   97   98   99   ...   390




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет