168
Аяқты ұшымен қою, тізені бүкпей өкшемен жүру жаттығуларын орындау, табандағы
бұлшық еттерді нығайту (жалпақтабанның алдын алу). Гимнастикалық қабырғамен
өрмелеу, алға қарай қосалқы адым жасап, бір кермеден екіншісіне өту (3 керме)
жаттығуларын орындауды жалғастырамыз. Күшті, епті болуға үйрету, зейінін, әрекет ету
жылдамдығын дамыту; жинақылыққа, батылдыққа, өз-өзіне деген сенімділікке тәрбиелеу.
Достарыңызбен бөлісу: 
