Гигиена 1, дене шынықтыру және валеология кафедрасы

Теориялық сабақ

VII семестр

№	Күні	Тараулар мен тақырыптардың аталуы	Сабақ-тың түрі	Сағат саны	Оқыту әдісі	Сабақтың әдістемелік жағынан жабдықталуы, көрнекіліктер мен ОТҚ	Үй тапсырмасы(әдебиеттер: негізгі –Н, қосымша-Қ) көрсетілген
1		Валеология –денсаулық туралы ғылым	Аралас	2	Пікір- талас	Оқулық құралдар	Мұстафина Т.Қ. «Валеология». Алматы, 2001
2		Жеңіл атлетика. Жалпы ұғым . Ұлттық ойындар. «Соқыр теке», «Жаяу көкпар»	Аралас	2	Лектік, топтық	Журналдар	Қайталау
3		ЖДД, АДД жетілдіру. Арнайы жүгіру жаттығуларын жетілдіру.	Аралас	2	Топтық	Жеңіл атлетика құралдары Секундомер	Арнайы жүгіру
4		Қысқа аралыққа жүгіруді жетілдіру.	Аралас	2	Топтық	Секундомер, жалауша	қайталау
5		Старт, старттық жүгіру.	Аралас	2	Топтық	жалауша	Старт
6		Ұзақ аралыққа жүгіруді жетілдіру.	Аралас	2	Лектік, топтық	Секундомер	Ұзақ аралыққа жүгіруді үйрену
7		Тынысты қалпына келтіру жаттығулары.	Аралас	2	топтық		Қайталау
8		Ұзындыққа секіруді жетілдіру.	Аралас	2	Жеке	Метр	Үйде қайталау
9		Жүгіріп келіп секіруді жетілдіру.	Аралас	2	Жеке	Метр	Үйде қайталау
10		Эстафеталық жүгіруді жетілдіру	Аралас	2	Топтық	Таяқша	Үйде қайталау
11		Эстафеталық таяқшалармен жұмыс жасау	Аралас	2	Топтық	Таяқша	Үйде қайталау
12		Бақылау нормативтерін қабылдау.	Аралас	2	Жеке	Секундомер	Қайталау

	ҚРДСМ «Оңтүстік Қазақстан мемлекеттік фармацевтика академиясы» ШЖҚ РМК Гигиена 1, дене шынықтыру және валеология кафедрасы	044 -59 к/15-( ) 5 беттің 5-беті
	«Дене шынықтыру валеологиямен » пәні бойынша күнтізбелік-тақырыптық жоспар

Ұсынылатын әдебиеттер

негізгі:

1. 
   Қасымбекова С, Герасименко В. Дене тәрбиесі. – А.. Мектеп, 2005.
   
2. 
   Горанько М.И., Құлназаров А.Қ., Қанағатов Е.Б. Президенттік сынамалар. – А.: Аль-Фараби, 1997.
   
3. 
   Жуманова А.С. Нетрадиционные виды и новые формы гимнастики. – Алматы, 2002.
   
4. 
   Мамиев Н.Б., Марков И.Б.,Самойлова Т.К. Казахские национальные подвижные игры – Кустанай: /Куст.гос.ун-т, Куст.обл.институт усоверш. врачей, 1994.
   
5. 
   Кузнецов В.С., Колодницкий Г.А. Прикладная физическая подготовка. 10-11 кл./ Учебно-методическое пособие.- М.:2003.
   
6. 
   Купер К. Акробатика для хорошего самочувствия.-М.:ФиС, 1987
   
7. 
   Лисицкая Т.С. Ритмическая гимнастика. – М.: ФиС, 1986
   
8. 
   Мустафина Т.К. Основы волеологии. /учебное пособие – Алматы: Класс сик, 1999.
   
9. 
   Программа по физической культуре : раздел «Ритмическая гимнастика». -Алматы, 2007
   
10. 
    Теория и методика физического воспитания. Учебник для институтов физ. культуры./Под общей ред. Л.П. Матвеева и А.Д. Новикова. Изд. 2-е, испр. И доп. М.: Физкультура и спорт, 1976.
    
11. 
    Загорский Б.И., И.П. Залетаев, Ю.П. Физическая культура / Практическое пособие.-М.
    

1. 
   Джим Дрюэт. Баскетбол-спорт для начинающих. 2006
   
2. 
   Э. Дарден. Бодибилдинг без стерсидов. 2007
   
3. 
   Л. Виера, Б.Д. Фергюсон. Волейбол-шаги к успеху. 2008
   
4. 
   Григ Чайлдерс. Великолепная фигура за 15 мин в день. 2002
   
5. 
   Кульназаров А.К. От Древней Эллады до Афин. 2004
   
6. 
   Пеганов Ю.А. Создай себя. – М.: Знание, 1991
   
7. 
   Президентские тесты – Департамент г. Алматы, 2002
   
8. 
   Кузнецов В.С. Прикладная физическая подготовка. 2003
   
9. 
   Кунчинов Р.И. Физическое воспитание. 2006