А ТАК ЛИ ВЫ НИ В ЧЕМ НЕ ВИНОВАТЫ?
Хочу вас научить одной важной, даже магической способности. Она
может существенно улучшить вашу жизнь и жизнь ваших близких. Вам
гораздо реже придётся испытывать чувство вины, защищаться от
обвинений и страдать от последствий своих косяков если вы.
НАУЧИТЕСЬ СМОТРЕТЬ НА СЕБЯ СО СТОРОНЫ!
Для этого вам поравыключить режим: «Кругом одни идиоты, одна я
стою в белом пальто красивая». Придётся научиться объективности: делать
шаг назад и оценивать свой поступок так, как будто он не имеет никакого
отношения к вашим интересам.
В этом вам помогут следующие инструменты:
1. Чужая шкура.
Переиграйте сценарий. Поставьте на своё ме¬сто
знакомого человека. А теперь представь¬те, что он требует от вас того, по
поводу чего вы «выступали» перед любимым или коллегой полчаса назад.
Можете и с непосредственным собеседником махнуться местами! Если бы
вам таким тоном высказали, что бы вы ответили? Обрадовались бы? Вот
пример от моей подписчицы, которая задала вопрос на сайте: девушка
обожает автмобилистов, но в мужья выбрала пешехода. Теперь она
пытается переделать благоверного по своему вкусу... и дошло до того, что
она готова его бросить! Ей кажется, что она так мало просит, это так для
неё так важно, почему бы ему не уступить? А на деле? Что было бы, кабы
он пришел и сказал, что всегда любил женщин с формами? И поэтому либо
грудь б-го размера, либо развод? Сразу как-то иначе ситуация заиграла,
правда?
2. Сравнение.
Вспомните, что вам не нравится в людях, вспомните все
трудности и страдания своего детства от непонимания семьи. А теперь
сравните с этим своё поведение, а не поступаете ли вы с окружающими
так, как поступали с вами родители? А не проявляются ли отвратительные
качества и в вас самой? Может вы орёте так же как некогда нелюбимая
начальница или отчитываете, как вас «строила» когда-то злая училка?
Достарыңызбен бөлісу: |
