Красикова И. С. Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет. 2-е изд


 Упражнение для укрепления мышц живота



Pdf көрінісі
бет14/247
Дата11.05.2022
өлшемі3,89 Mb.
#142003
түріКнига
1   ...   10   11   12   13   14   15   16   17   ...   247
Байланысты:
Красикова И С Детский массаж Массаж и гимнастика для детей от рождения

8. Упражнение для укрепления мышц живота 
И.
п. то же. 
Подведите ладони обеих рук под спину ребенка, поддерживая его 
голову. Дайте малышу опереться стонами о ваш живот. Медленно подни­
мите руки почти до вертикального положения, затем, гак же медленно, 
опустите (рис. 12). Следите, чтобы ребенок не терял опору. 
Это упражнение служит хорошей подготовкой к присаживанию. 
Рис. 12. Упражнение для укрепления мышц живота 
9. Массаж стон 
И. и. то же. 
Удерживайте ногу ребенка одной рукой в области голени. Указатель­
ный и средний пальцы другой руки положите на тыльную сторону сто­
пы, создавая опору. Круговыми движениями большого пальца энергично 
поглаживайте подошву (рис. 13), можно «рисовать» восьмерку. Затем 
промассируйте другую стопу, меняя соответственно руки. 
27 


Рис. 13. Поглаживание стоп 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   10   11   12   13   14   15   16   17   ...   247




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет