303
Достарыңызбен қыдырыңыз. Боулингке, сауда орталығына, сырғанаққа баруды жоспарлап, қыдырыңыз.
Интернет қолжетімді жерлерге барудан бас тартыңыз, мысалы, интернет-кафеге.
Отбасылық кеш ҧйымдастырыңыз. Мысалы, кҥнделікті теледидарға не мониторға телміргенше, кешкі астан
кейін жиналып, ҥстел ойындарын ҧйымдастырып, ойнаңыздар.
Компьютерде отыру уақытын шектеңіз. Кҥніне осынша сағаттан осыншаға дейін отырамын деп арнайы
уақыттағайындаңыз. Аптасына қанша рет шығу керектігіне де кесте жасаңыз. Егер жҧмысыңызды аяқтасаңыз,
тез шығып кетуге тырысыңыз.
Достарыңызбен интернет арқылы сҿйлескенше, кездесіп ҽңгімелесуге тырысыңыз. Ҽлеуметтік желілерге кҿп
уақыт бҿлмеуге тырысыңыз.
Таймер қолданыңыз. Компьютерге отырарда таймерді 30 минутқа қойып қойыңыз. Сигнал компьютер алдында
қанша уақыт отырғаныңыз жайлы хабар беріп отырады. Компьютер алдында тамақ жемеңіз. Ас ҥйге барып,
тамақ ішу онлайн режимнен біраз уақытқа болса да босатады [4].
Тҥйін:
Айтуға оңай болғанымен, ҽрине, жастарды бірден интернетке деген тҽуелділіктен арылту қиын.
Бірақ бҧл «бҧдан шығатын жол жоқ» дегенді білдірмейді. Қазір виртуалда танысқан жастар кҥнделікті ҿмірде
бас қосып, кездесіп жатыр. Мысалы, еліміздің қалаларында домбыра пати, асық пати, секілді кештер
ҧйымдастырылып жҥр. Осы дҽстҥрді кеңінең ҥлкен кҿлімде қолға алса, жастарды қызықтырары сҿзсіз. Бҧдан
бҿлек, қалада жастар баратын тҥрлі спорттық ҥйірмелер бар. Айталық, шахмат, тоғызқҧмалақ, кҥрес, бокс, суда
жҥзу, т.б. Қаласа театр, кҿрме, цирк, кинотеатр, саябақтарға барып кҿңіл кҿтерулеріне болады. Ҽрбір жас
тиянақты білім алумен қатар, кҥн тҽртібіне бос уақытын пайдалы ҿткізуді кҥнделікті жоспарлап ҥйренсе,
интернетке деген тҽуелділікті алмастырар еді.
Қорытындылай келе, дені сау саламатты ҧрпақты тҽрбиелегіміз келсе, қоғам болып отбасынан бастап, мектеп,
арнайы орта жҽне жоғары оқу орындарының барлық білім алушылары мен педагогтарының алдында ҥлкен
міндет тҧр. Ол — адамдар арасындағы қарым-қатынас мҽселесі, яғни тҧлғаны ҽлеуметтендіру мҽселесіне басты
назар аударғанымыз жҿн. Егер ҽр адам бала кезінен ҿз ортасында ізгі қарым-қатынастар негізінде тҽрбиеленсе
жҽне сҥйікті ісімен айналысып, мҽселен спорт, музыка, техникалық ҥйірмелер, дебат клубтары немесе шебер
қолдар ҥйірмелері т.б. тҽуелділік мҽселелеріне тосқауыл қойылар еді. Сонымен бірге, ғаламтор желісін
қажетіне қарай, шамамен пайдалана білу мҽдениетін қалыптастыру да кҿп ойланатын дҥние.
Достарыңызбен бөлісу: