3 курс
1 тақырып: Дене тәрбиесі сабағынның қауіпсіздік ережесі. Дене мен спорттық дайындықтың негіздері.
Дене дайындығының деңгейлері. Жаттығулардың негізгі өзгешілік принципі. Жалпы және арнайы дене дайындығы. Жаттыққандық. Тынығу мен күш түсіруді алмасуы. Біртіндеушілік қағидасы. Жүктеменің көлемі мен қарқындылығы. Жаттығудың ықпалының кезеңділігі. Жұмысқа қабілеттіліктің белсенділігі. Спорттық жаттығу. Спорттық жаттығулардың мәні. Спорттық жаттығулардың негізгі мазмұны, мақсаты, міндеттері. Спорттық жаттығулардың құралдары. Спорттық жаттығулардың әдістері. Спорттық құрылымы. Спорттық дайындықтың негізгі құрылымдары. Техникалық және тактикалық дайындығы. Моральді – еріктілік дайындығы. Адамгершілік тәрбиесі. Оқу – жаттығулардың үрдісі. Психологиялық тұрғыдан дайындық түсінігі. Жаттығу кезеңдерін жоспарлау ерекшелігі. Жалпы сипаттама. Кезеңге бөлу. Сабақтарды ұйымдастыру. Дене сапалары мен қозғалыс дағдыларының өзара байланысы. Қозғалыс дағдыларының қалыптастыру. Физикалық сапалар. Олардың өзара байланысы.
Достарыңызбен бөлісу: |
