Қашықтыққа жүгіру 2000м.,(қыз.)3000м.(ұл.) уақыт есебінсіз.
Уақыт есебінсіз белгіленген қашықтыққа жүгіріп өту. Жоғары сөре қалпына келіп, өзіне-өзі «Марш!» деген команда беру арқылы ең жоғарғы қарқынмен қашықтыққа жүгіру. (үш-бес рет қайталау керек) 2. Осы жүгіруді төменгі сөре қалпынан орындау (3-4 қайталау керек). 3. 200м (қыз), 3000м (ұл) қашықтықты орташа қарқынмен жүгіру.
М.Өтемісов атындағы Батыс Қазақстан университеті
БАҚЫЛАУ ЖҰМЫСЫ № 1
КҮНДІЗГІ ОҚУ БӨЛІМІ СТУДЕНТТЕРІНЕ ҚАШЫҚТАН ОҚУ ТЕХНОЛОГИЯСЫН ПАЙДАЛАНУ
Пән: Дене тәрбиесі
Модуль 1.Қазақстан Республикасының білім беру жүйесіндегі
оқу пәні - дене тәрбиесі.»
Орындаған:
ТАЖ. _________________
Тобы:________________
Тексерген:
ТАЖ___________________
Білі алушы жұмыстың мазмұнымен толық танысып болған соң практикалық бөлімде берілген тапсырмаларды міндетті түрде орындауы тиіс, орындалған тапсырмаларды жазбаша түрде жазып (орындалған тапсырмалардан фото) жіберу керек.
Тапсырма 1.
«Ойлы - қырлы жерлермен қалыпты жүгіру».
Тапсырма 2.
Сауықтыру, жергілікті жермен жүгіру техникасы.
Қашықтыққа жүгіру 2000м.,(қыз.)3000м.(ұл.) уақыт есебінсіз.
Берілген тапсырмалар бойынша өз ойыңызды толық баяндаңыз. Тапсырмаға жауапты жазбаша түрде жіберіңіз.
Достарыңызбен бөлісу: |
