Сабақ 21 Жасөспірім жаста дене гигиенасы және оның ерекшеліктері Мақсаты

Сүндетке отырғызу артықшылықтары:

• 
  Ерлерде, әйелдерде де жыныс жүйелерінің қатерлі ісіктерді болғызбау;
  
• 
  жыныстық акті ұзақтығын ұлғайту; шеткі тәннен айырылған фаллос басының терісі қатайып, үйкеліске аз сезімтал келеді, бұл ерлерде оргазм басталуын кейінге шегіндіреді.
  
• 
  АИВ, генитальді герпес профилактикасы, вирус ең алдымен жиі микрожарақаттарға ұшырайтын шеткі тәнді зақымдайды және осы жарақаттар арқылы жұқтыру қаупі аса зор. ЖИТС жыныстық жолмен жұқтырған –көпшілік ер адамдар статистика бойынша сүндетке отырғызылмаған
  

Сонымен қатар аталық ұрық безін өз бетімен зерттеуге назар аудару қажет.

1. 
   Аталық ұрық бездерін зерттеуді ванна немесе душ қабылдағаннан кейін жүргізу дұрыс. Сол кезде ұма әлсіз күйде болады, бұл елеулі зерттеуді жеңілдетіп, бірден қажеттіні байқауға көмектеседі.
   

2. 
   Аталық ұрық безі үстеме өсінділерін құрылымын қарау қажет. Олар ішекті еске түсіреді, әр ұрық бездің артқы тері астында кейбір дөңестік болады.
   
3. 
   Әр аталық ұрық безін мұқият әрі абайлап қарау керек. бұл үшін екі сұқ саусақпен жан жақтан ұрық безін дөңес жерлерін сипап көру. Көлемінде кез келген өзгерістер немесе тығыздалуы, кездейсоқ ауру сезімдері ойландыруы тиіс, осыны өздерінде байқасаңдар бірден дәрігерге бару қажет.
   
4. 
   Байқау соңында алақанды аталық ұрық безі және ұма астына қою қажет, яғни оларды ұстап тұру үшін және олардың формасын мұқият қарау үшін олардың салмағын еске сақтауға тырысу керек. Бір жұмалақтың екіншісінен үлкен болуы мүмкін. Алайда, егер екеуінің біреуі артық салмақта болса, онда дәрігерге бару қажет.