Тонкое искусство пофигизма: Парадоксальный способ жить счастливо



Pdf көрінісі
бет11/61
Дата13.12.2021
өлшемі0,79 Mb.
#100291
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   ...   61
Байланысты:
2 5314420604529543613

Счастье от решения проблем
Проблемы — это жизненная константа. Чтобы подтянуть физическую
форму, вы записываетесь в тренажерный зал. Но тем самым создаете
новые  проблемы:  надо  выделить  время  для  занятий  и  рано  вставать,
да еще до одури потеть на тренажере, да еще мыться и переодеваться,
чтобы не вонять на весь офис. Или допустим, такая проблема: вы мало
времени проводите с женой. Вы решаете, что по средам будете вместе
ходить  в  ресторан.  Но  это  опять  головная  боль:  куда  пойти,  чтобы
обоим было приятно; где взять деньги на пристойную еду, как вернуть
утраченную «искорку» в отношения и как влезть вдвоем в маленькую
ванну со слишком большим количеством пены.
Проблемы  не  иссякают.  Они  лишь  меняются  и/или  выходят  на


новый уровень.
Счастье  приходит  от  решения  проблем.  Ключевое  слово  здесь  —
«решение».  Если  вы  убегаете  от  проблем  или  полагаете,  что  у  вас  их
нет,  вы  будете  несчастны.  Если  вы  думаете,  что  ваши  проблемы
нерешаемы,  вы  также  будете  несчастны.  Стало  быть,  фишка  в  том,
чтобы 
решать
 проблемы, а не просто иметь их.
Решать  —  вот  путь  к  счастью.  Счастье  —  это  форма  действия,
активность.  Оно  не  приходит  само  по  себе  и  не  обнаруживается  по
волшебству  в  «горячей  десятке»  статей  из 
The  Huffington  Post
  или
советах  какого-то  гуру  или  учителя.  Оно  не  наступает  по  мановению
волшебной  палочки,  когда  у  вас  появляется  достаточно  денег,  чтобы
добавить  к  дому  еще  одну  комнату.  Оно  не  ждет  вас  в  каком-то
определенном месте или определенной идее, работе и даже в книге.
Счастье  —  это  постоянный  труд,  ибо  решение  проблем  —  это
постоянный  труд,  и  ответы  на  сегодняшние  проблемы  закладывают
основу  для  проблем  завтрашнего  дня.  Подлинное  счастье  наступает,
лишь  когда  вы  находите  проб

лемы,  которые  вам  нравится  иметь  и
решать.  Иногда  эти  проблемы  просты:  есть  качественную  еду,
путешествовать,  покупать  новые  видеоигры,  играть  и  выигрывать.
Иногда  эти  проблемы  абстрактны  и  сложны:  наладить  отношения  с
матерью, найти работу по душе, укрепить дружбу.
Какими  бы  ни  были  проблемы,  суть  одинакова:  решайте  их  и
будьте счастливы. «Если бы все было так просто!» — вздохнут многие.
Дело  в  том,  что  люди  часто  осложняют  себе  жизнь  одним  из  двух
способов.
1. 
Отрицание
. Иногда люди отрицают, что у них есть проблемы. А
поскольку они отказываются смотреть в лицо фактам, они
должны постоянно обманывать себя и убегать от реальности. На
время это улучшает общее состояние, но в конечном счете ведет
к чувству незащищенности, неврозам и эмоциональному
подавлению.
2. 
Психология жертвы
. Некоторые полагают, что их проблемы в
принципе не поддаются решению (даже если это не так). Они
пытаются винить в своих проблемах других людей или внешние


обстоятельства. Опять же на время это улучшает состояние, но в
конечном счете ведет к раздражительности, беспомощности и
отчаянию.
Люди  не  хотят  видеть  проблемы  или  винят  в  них  окружающих  по
одной  простой  причине:  это  приятно,  да  и  легче  всего.  Решать  же
проблемы  тяжело  и  зачастую  неприятно.  А  так  —  сразу  настроение
улучшается.  Это  способ  временно  уйти  от  проблем,  быстро
почувствовать облегчение.
Добиться облегчения можно разными способами. Это и выпивка, и
чувство  собственной  правоты  (оно  возникает,  когда  винишь  других
людей), и восторг нового рискованного приключения. Однако все они
далеко  не  лучший  и  не  самый  продуктивный  способ  распорядиться
своей  жизнью.  Между  тем  большинство  пособий  по  самопомощи
предлагают  психологический  наркотик,  а  не  совет  взглянуть
проблемам  в  лицо.  Такие  гуру  учат  новым  формам  бегства  от
реальности  и  накачивают  вас  упражнениями,  которые  действуют
лишь как временный анальгетик. Помните: ни один человек, который
и в самом деле счастлив, не  будет торчать перед зеркалом и  внушать
себе, что он счастлив.
А еще так появляется привыкание. Чем больше вы полагаетесь на
способы  отвлечься  от  глубинных  проблем,  тем  сильнее  становится
потребность  в  отвлечениях.  И  почти  все  может  стать  наркотиком,  в
зависимости  от  мотива  использования.  У  всех  нас  есть  излюбленные
способы приглушить боль. Когда дозы умеренные, ничего страшного в
этом  нет.  Но  чем  дольше  мы  бежим  от  реальности  и  глотаем
обезболивающее, тем болезненнее станет столкновение с правдой.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   7   8   9   10   11   12   13   14   ...   61




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет