Упрощённая техника киры вандер. 1) С вечера ничего не делаем. 2) Спим 7-9 часов



бет22/44
Дата11.03.2023
өлшемі215,39 Kb.
#171861
1   ...   18   19   20   21   22   23   24   25   ...   44
Байланысты:
Методичка на печать

Техника визуализации

Фазер пытается реалистично увидеть и рассмотреть предмет прямо напротив глаз на расстоянии не более 15 сантиметров. 

Техника возврата фантомного зрения

Необходимо пытаться разглядеть комнату закрытыми глазами.


ТЕХНИКИ, ОСНОВАННЫЕ НА ВЕСТИБУЛЯРНОМ ОЩУЩЕНИИ

Техника представляемого вращения

Фазер пытается представить, что его тело вращается вдоль продольной оси. Конечная цель - добиться замены представляемых ощущений реальными. В целом вращение может осуществляться в любой плоскости, но не нужно пытаться его визуализировать или видеть себя со стороны, так как главный акцент делается на собственных вестибулярных ощущениях. Поворот глаз в сторону вращения значительно увеличивает эффективность техники. 

Техника качелей

Фазер пытается почувствовать, что находится на раскачиваемых качелях либо что его тело само раскачивается по такой же амплитуде. Главная цель - добиться реальных ощущений раскачивания и стараться делать полные круговые обороты. 


ТЕХНИКИ, ОСНОВАННЫЕ НА СЛУХЕ

Техника прислушивания

Фазер вслушивается внутрь своей головы, пытаясь уловить там звуки или фоновое шипение. Если звук слышен, нужно стараться его усилить как можно больше таким же пассивным вслушиванием. 



Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   18   19   20   21   22   23   24   25   ...   44




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет