Футбол ойынының отаны

жүктеу/скачать 30,41 Kb.

Дата	25.12.2021
өлшемі	30,41 Kb.
	#104988

Байланысты:
ДШ тест

Дене шынықтыру
@

Футбол ойынының отаны.

# Англия .

# Греция.# Америка.

# Афстралия.

# Aталғанның барлығы.

@

«Қазақтың ұлттық ойындары» еңбегінің авторы.

# Е.Сағындықов.

# Абу Әли Ибин Сина.

# Джорж Демени.

# Анис Диваев.

# Л. Савинкова .

@

Қазақтың ұлттық ойыны үшке бөлінеді.

# ойын сауық тұрмыс- салт, д/ш спорт, оймен келетін ойындар.

# мергендік, аңшылық, атқа міну, ит жүгірту ойындары жиынтығы.

# халықтың тұрмыс салт тіршілігін бейнелейтін ойындар жиынтығы.

# адам тұлғасының морфофункционалды өзгеріске түсу құбылысы.

# дене жаттығуы мен сыртқы күштерді қолданып, шынығу жолдары.

@

Бірінші топ ұлттық ойын тобы.

# ойын-сауық және тұрмыс-салт ойындары.

# тұрмыс-сауық, тұрмыс-салт жарысы.

# дене шынықтыру спорт сайыстары.

# мергендік, аңшылық, атқа міну.

# салт- дәстүр тіршілік жаттығулары.

@

Екінші топ ұлттық ойын тобы.

# дене шынықтыру спорт ойындары.

# тұрмыс-сауық, тұрмыс-салт жарысы.

# дене шынықтыру спорт сайыстары.

# мергендік, аңшылық, атқа міну.

# салт- дәстүр тіршілік жаттығулары.

@

Үшінші топ ұлттық ойын тобы.

# оймен келетін ойындар.

# тұрмыс-сауық, тұрмыс-салт жарысы.

# дене шынықтыру спорт сайыстары.

# мергендік, аңшылық, атқа міну.

# салт- дәстүр тіршілік жаттығулары.

@

Ойын сауық, тұрмыс-салт ойындары.

# жар-жар, бастаңғы, беташар, тобығым, кім түртті ойыны.

# жаяу жарыс, ұшты-ұшты, соқыр теке, мысық- тышқан.

# тоғызқұмалақ, санамақ, саусақ қозғалыс қимылдары.

# дәстүр тіршілік бейнелейтін қозғалыстар жиынтығы.

# ешқайсы емес.

@

Дене шынықтыру спорт ойындары.

#жаяу жарыс, ұшты-ұшты, соқыр теке, мысық-тышқан ойыны.

#жар-жар, бастаңғы, беташар, тобығым, кім түртті қозғалысы.

# тоғызқұмалақ, санамақ, саусақ қозғалыс әрекет қимылдары.

#дәстүр тіршілік бейнелейтін қозғалыстар жиынтығы негіздері.

#ешқайсы емес.

@

Оймен келетін ойындар.

# тоғызқұмалақ, санамақ, саусақ ойыны.

# жар-жар, бастаңғы, беташар, тобығым, кім түртті.

# жаяу жарыс, ұшты-ұшты, соқыр теке, мысық- тышқан.

# салт-дәстүр тіршілік қозғалыстары кездеседі.

# ешқайсы емес.

@

«Тоғызқұмалақ» ойынының деректерін кім жинады.

# Н. Пантусов.

# С. Мұханов.

# Е.Сағындықов.

# Уайс Ахтаев.

# Қ. Жарылқапов

@

Снарядсыз жаттығулар.

# жылдам жүгіру, отыру, жүру, толық иілу.

# алысу, арқалау, көтеру, күресу, жаттығу.

# қорғаныс, қарсыласу, күрестіру, қолдау.

# бастаңғы, беташар, тобығым,түртті, қозғалыс.

# ешқайсы емес.

@

Снарядты жаттығулар.

# таяқшалар, жалау, салмақты тас, аспалы темір.

# жүгіру, отыру, жүру, иілу, секіру, лақтыру

# алысу, арқалау, көтеру, күресу, алысу, басу.

# қорғаныс, қарсыласу, күрестіру, қолдау

# ешқайсы емес.

@

Топтық жаттығулар.

# өзара алысу, бірін-бірі арқалау, көтеру.

# жүгіру, отыру, жүру, иілу, секіру.

# таяқшалар, жалау, салмақ, темірлер.

# қорғаныс, қарсыласу, күрестіру, байқау.

# ешқайсы емес.

@

Соғыс жаттығулары.

# қорғаныс, топ қарсыласу, қол күрестіру.

# жүгіру, отыру, жүру, иілу, секіру.

# таяқшалар, жалау, салмақ, аспалы.

# алысу, арқалау, көтеру, секіру, байқау.

# ешқайсы емес.

@

Ойындардың 3-ші тобы.

# оймен келетін ойындар.

# тұрмыс-сауық, тұрмыс-салт жарысы.

# дене шынықтыру спорт сайыстары.

# мергендік, аңшылық, атқа міну.

# салт- дәстүр тіршілік жаттығулары.

@

Ойын сауық, тұрмыс- салт ойындарының мазмұнын қалай түсінесің.

# жар-жар, бастаңғы, беташар, тобығым, кім түртті ойыны.

# жаяу жарыс, ұшты-ұшты, соқыр теке, мысық-тышқан .

# тоғызқұмалақ, санамақ, саусақ қозғалыс әрекет қимылдары.

# дәстүр тіршілік бейнелейтін қозғалыстар жиынтығы негіздері.

# ешқайсы емес.

@

Дене шынықтыру спорт ойындарының мазмұнын қалай түсінесің.

# жаяу жарыс, ұшты-ұшты, соқыр теке, мысық-тышқан ойыны.

# жар-жар, бастаңғы, беташар, тобығым, кім түртті қозғалысы

# тоғызқұмалақ, санамақ, саусақ қозғалыс әрекет қимылдары.

# дәстүр тіршілік бейнелейтін қозғалыстар жиынтығы негіздері.

# ешқайсы емес.

@

Оймен келетін ойындарының мазмұнын қалай түсінесің.

# тоғызқұмалақ, санамақ, саусақ ойыны,

# тұрмыс-сауық, тұрмыс-салт жарысы.

# дене шынықтыру спорт сайыстары.

# мергендік, аңшылық, атқа міну.

# салт- дәстүр тіршілік жаттығулары.

@

«Тоғызқұмалақ» ойыны туралы мағлұматты кім жинады.

# Н. Пантусов.

# С. Мұханов.

# Е.Сағындықов.

# Уайс Ахтаев.

# Қ. Жарылқапов

@

Снарядсыз жаттығуларға қандай қозғалыстар жатады.

# жылдам жүгіру, отыру, жүру, толық иілу.

# алысу, арқалау, көтеру, күресу, жаттығу.

# қорғаныс, қарсыласу, күрестіру, қолдау.

# бастаңғы, беташар, тобығым,түртті, қозғалыс.

# ешқайсы емес.

@

Снарядты жаттығуларға қандай қозғалыстар жатады.

#таяқшалар, жалау, салмақты тас, аспалы темір.

# жүгіру, отыру, жүру, иілу, секіру, лақтыру

# алысу, арқалау, көтеру, күресу, алысу, басу.

# қорғаныс, қарсыласу, күрестіру, қолдау

# ешқайсы емес.

@

Топтық жаттығулар қандай қозғалыстар жатады.

# өзара алысу, бірін-бірі арқалау, көтеру.

# жүгіру, отыру, жүру, иілу, секіру.

# таяқшалар, жалау, салмақ, темірлер.

# қорғаныс, қарсыласу, күрестіру, байқау.

# ешқайсы емес.

@

Соғыс жаттығулары қандай қозғалыстар жатады..

#қорғаныс, топ қарсыласу, қол күрестіру.

# жүгіру, отыру, жүру, иілу, секіру.

# таяқшалар, жалау, салмақ, аспалы.

# алысу, арқалау, көтеру, секіру, байқау.

# ешқайсы емес.

@

«Қыран гимнастика» мектебінің негізін қалаушы.

# М. Тогриш.

# Е.Сағындықов.

# Уайс Ахтаев.

# Қ. Жарылқапов

# С. Мұханов.

@

Қыран мектебі сабағының мақсаты мен міндеттері.

# сабақта дене сапаларын жан-жақты дамыту.

# негізгі спорттық денгейін көрсету, анықтау.

# жылдамдықты жетілдіру, арттыру, дамыту.

# түрлі ерлікпен мергендікті суреттеу, бейнелеу.

# ешқайсы емес.

@

Қыран мектебінің жаттығуларды неше топқа бөліп оқытты.

# 4.

# 7.

# 6.

# 9.

# 8.

@

Қыран мектебінің жаттығуларының құрылымы мыналардан тұрады.

# снарядты, снарядсыз, топтық, соғыс жаттығуы.

# тұрмыс- салт, д/ш спорт, оймен келетін ойындар.

# мергендік, аңшылық, атқа міну, ит жүгіру ойындары.

# халықтың тұрмыс салт тіршілік ойындар жиынтығы.

# адам тұлғасының көлемді өзгеріске түсу құбылысы

@

«Сымбат»- сөзінің мағанасын қалай түсінесіз.

# адамның дағдыға айналған жүріс тұрыс мәнері

# кедергілері көп, ойлы қырлы жерлермен жүгіру

# биологиялық, әлеуметтік, экологиялық жағдайлар

# спорттық- көпшіліктік, үгіт насихат жұмыстары

# гимнастика спорттының жеке бір түрі, жеке іс

@

«Акробатка» - сөзінің мағанасын қалай түсінесіз.

# гимнастика спорттының жеке бір түрі болады

# кедергілері көп, ойлы қырлы жерлермен жүгіру

# биологиялық, әлеуметтік, экологиялық жағдайлар

# спорттық- көпшіліктік, үгіт насихат жұмыстары

# адамның дағдыға айналған жүріс, тұрыс мәнері

@

Қимыл-қозғалыс ойындарына жататын ойын түрлері.

# «Кім қашыққа лақтырады», «Бақа мен көкқұтан», «Сиқырлы таяқ» ойындары

# «Ұшты- ұшты», «Ақсерек-Көксетек», «Жүзігімді рап», «Соқыртеке» қозғалыстары

# «Тоғызқұмалақ», «Шахмат», «Шашка», «Дойбы», «Көкпар», «Теңге алу» жаттығуы

# «Баскетбол», «Волейбол», «Футбол», «Қол добы», «Су добы», «Жүзу» спорт түрлері

# шапшаңдық, күштілік қасиет қабілеттері мен қозғалыс үйлесімділігін жетілдіру құралы

@

Акрабатикалық жаттығулар құрылымы.

# оңға, солға аударылып түсу, жартылай шатқа отыру, таянып отырған бастапқы қалыптан жинақталу.

# секцияны өткізу күні, орны, қатысушылар мен өткізуге жауапты адамдар тіркелген жарыстар тізімі.

# сирақты артқа сермей, санды жоғары көтеріп, оң және сол бүйірмен, кері, адымдап жүгіру

# аяқ ұшымен, өкшемен ішкі және сыртқы жанымен жартылай отырып жүру

# шапшаңдық, күштілік қасиет қабілеттері мен қозғалыс үйлесімділігін жетілдіру құралы

@

Ойын тәсілін қалай топтастырамыз

# тәсіл түрлері мен топтарын жалпы н/е соған жақын етіп, ұсқастырып біріктіру

# өмірде адам ағзасының қызметі мен формаларының өзгеріп, жетіліп отыруы

# қашықтыққа және тік , көлденең қозғалып тұрған жоғары нысанға лақтыру

# шапшаңдық, күштілік қасиет қабілеттері мен қозғалыс жетілдіру құралы

# жартылай шатқа отыру, таянып отырған бастапқы қалыптан жинақталу.

@

Адамның толық тұлғалық жағдайына әсер ету

# биологиялық, әлеуметтік, экологиялық, географиялық жағдайлар

# кедергілері көп ойлы қырлы жерлермен өткізілетін жүгіру түрі

# адамның дағдыға айналған жүріс тұрыс қозғалыс мәнері сыры

# спорттық- көпшіліктік үгіт насихат жұмыстарын жүргізу жолы

# оңға солға аударылып түсу бастапқы қалыптан жинақталу

@

Қоғамдағы азамзатты тәрбиелеудің дайындық түрлері.

# жалпы, спорттық, кәсіптік.

# күн сәулесі, су мен ауа.

# алғашқы, ортаңғы, төмен.

# дайындық, негізгі, қорытынды.

# барлығы дұрыс.

@

Кәсіпкерлерді өз мамандығына даярлау.

# кәсіптік еңбекке керекті қимыл- қозғалыс дағдыларын дамыту мен қалыптастыру.

# педагогикалық саласындағы тәрбие, сауықтыру, білім беру мәселелерін шешу.

# жаттығушыларды таңдаған спорт түрлері бойынша жоғарғы жетістікке жеткізу.

# адам ағзасын түрлі дағдылы қозғалысқа үйрету, оқыту жүйесін қолға алу, күшейту.

# аталғанның бәрі дұрыс.

@

Тәрбие саласында жалпы дайындық негізі.

# педагогикалық саласындағы тәрбие, сауықтыру, білім беру мәселелерін шешу.

# жаттығушыларды таңдаған спорт түрлері бойынша жоғарғы жетістікке жеткізу.

# кәсіптік еңбекке керекті қимыл- қозғалыс дағдыларын дамыту мен қалыптастыру.

# адам ағзасын түрлі дағдылы қозғалысқа үйрету, оқыту жүйесін қолға алу, күшейту.

# аталғанның бәрі дұрыс.

@

Үйірмеде спортпен қаруландыру жолы.

# жаттығушыларды таңдаған спорт түрлері бойынша жоғарғы жетістікке жеткізу.

# педагогикалық саласындағы тәрбие, сауықтыру, білім беру мәселелерін шешу.

# кәсіптік еңбекке керекті қимыл- қозғалыс дағдыларын дамыту мен қалыптастыру.

# адам ағзасын түрлі дағдылы қозғалысқа үйрету, оқыту жүйесін қолға алу, күшейту.

# аталғанның бәрі дұрыс.

@

Сабақтың тартысы жарыс тәсілінде.

# жеңіп алу үшін бәсекелесу.

# қимыл-қозғалысқа оқыту.

# адам мүмкіншіліктерін дамыту.

# білім мен тәрбие беру.

# аталғанның бәрі дұрыс.

@

Оқушы ынтасын ойын тәсілі күшейтеді.

# оқушы ынта жігерлерін арттыру.

# жеңіп алу үшін бәсекелесу.

# қимыл-қозғалысқа оқыту.

# адам мүмкіншіліктерін дамыту.

# білім мен тәрбие беру.

@

Түсініктердің бірі «спорт» туралы ойыңыз

# жаттығушыларды спорт түрімен айналыстыру саласы.

# қоғамдағы мәдениеттің бір түрі, тұлғаны сымбаттау.

# адам тұлғасының морфофункционалды өзгеріске түсуі.

# дене жаттығуы мен сыртқы күштерді қолданып, шынығу.

# педагогикалық саладағы білім, тәрбие, сауықтыру жұмысы.

@

Ылғал сүлгімен сүртіну,денеге су құю, суда шомылу, табанды шынықтыру, тамақты салқын сумен шаю ем шаралары

# Сумен шынығу

# Ауада шынығу

# Күнге шынығу

# Жалпы жаттығу

# Саптық жаттығу

@

Сумен шығығудың ең қарапайым түрі

# Сумен жуыну

# Сыртта жүгіру

# Моншаға түсу

# Буға түсу

# Теңізге шомылу

@

Денеге су құю арқылы шынықтыруды қай жастағы балалардан бастауға болады

# 1,5 жас

# 2 жас

# 3 жас

# 6 жас

# 5 жас

@

Күн ваннасын балаға қай кезден бастау қажет

# 2 айлық

# 1 жас

# 2 жас

# 10 жас

# 6 жас

@

Күн ваннасын қабылдаудың алғашқы ұзақтығы

# 5 минут

# 15 минут

# 30 минут

# 10 сағат

# 1,5 сағат

@

Күн ваннасын қабылдаудың ең ұзақ мерзімі

# 25-30 минут

# 1-1,5 сағат

# 1-2 сағат

# 15-17 сағат

# 3 сағат

@

Тамақтану тәртібі дегеніміз

# Асты шамамен, түрлендіріп, күн тәртібімен ішу

# Мезгілін өзгертіп, лайықты уақытта ішу, сіңіру

# Күніне бір мезгіл ғана толық астану, жеу, сіңіру

# Бір күнде бес рет ас ішу реттін үзбеу ұстану

# Ешқайсы емес

@

Тамақтану гигенасындағы аралық үзіліс

# 3-4,5 сағат

# 6 сағат

# 5 сағат

# 10 сағат

# 1 сағат

@

Адамдардың тамақтану мөлшерін өлшейді

# к/ДЖ

# грамм

# с/кг

# д/тн

# е/л

@

Күнделікті денсаулықты жеке сақтап, оны нығайтуға бағытталған шаралар

# Жеке бас гигиенасы

# Тамақтану гигиенасы

# Қоғамдық гигиенасы

# Еңбек гигиенасы

# Коммуналдық гигиена

@

Жұмысшылардың еңбек жағдайы, олардың денсаулығын бақылау гигиенасы

# Еңбек гигиенасы

# Жеке бас гигиенасы

# Тамақтану гигиенасы

# Қоғамдық гигиенасы

# Коммуналдық гигиена

@

Қоршаған орта факторлары (күн, ауа, су) әсеріне адам ағзасының тұрақтылығын күшейтуге арналған шаралар

# Шынығу

# Жүгіру

# Спорт

# Гигиена

# Оқу

@

Қоғамдық орындардың тазалығы, топырақ, ауа, судың тазалығы және тазалық сақтамаудан туындайтын аурулар негізі жатқызылады

# Қоғамдық гигиена

# Еңбек гигиенасы

# Жеке бас гигиенасы

# Тамақтану гигиенасы

# Коммуналдық гигиена

@

Сумен шынығудың негізгі емшараларына

# Ысқылау, суық су құю, монша, душ қабылдау, әуізге түсу, қыста суға шомылу

# Таңертең ерте душқа түсіп, тамақты шамамен, түрлендіріп, күн тәртібімен ішу

# Түс мезгілінде сыртқы әуізге түсу, мезгілін өзгертіп, лайықты уақытта ішу, сіңіру

# Кешке салқын душқа 2 сағат түсіп, күніне бір мезгіл ғана толық тамақтану, сіңіру

# Күндікке душқа шомылып, демалып, бір күнде бес рет тамақтану тәртібін ұстану

@

Дұрыс тәуліктік тамақтану, диеталық емдеу шаралары, тамақ өнеркәсібі жатады

# Тамақтану гигиенасы

# Қоғамдық гигиена

# Еңбек гигиенасы

# Жеке бас гигиенасы

# Коммуналдық гигиена
@

Адам ағзасына сыртқы ортаның әсерін және түрлі аурулардан сақтану шараларын зерттейді

# Гигиена

# Дене тәрбиесі

# Спорт ойыны

# Спорт жаттығуы

# Қоғам ортасы

@

«Спорттық жаттығу» дегеніміз ?

# Әр түрлі қимыл қозғалыс жаттығуларын қолдана отырып, спортшыны дайындау

# «Дене қозғалысы», «ой қозғалысы », «мінез құлықты қалыптастыру», «айналмалы қозғалысы» топтары

# Қозғалыс нәтижесінде дененің белгілі бір жұмысты атқаруға бейімделуі

# Уйрету жарысы, меншікті спорттық жарыстарының қозғалысы

# Күндікке душқа шомылып, демалып, бір күнде бес рет тамақтану тәртібін ұстану

@

«Жаттықтыру» дегеніміз ?

# Денені белгілі бір жаттығу жиынтықтарымен жұмысты атқаруға бейімделуі

# «Дене қозғалысы», «ой қозғалысы », «мінез құлықты қалыптастыру», «айналмалы қозғалысы» топтары

# Қозғалыс нәтижесінде дененің белгілі бір жұмысты атқаруға бейімделуі

# Уйрету жарысы, меншікті спорттық жарыстарының қозғалысы

# Күндікке душқа шомылып, демалып, бір күнде бес рет тамақтану тәртібін ұстану

@

Спортшының жоғары нәтиже көрсетуі жолы жүйеге бөлінеді

# 1-Спорттық жарыстар жүйесі. 2-Жаттығу жүйесі. 3-Жаттығу мен жарысты толықтыру факторы

# Әр түрлі қимыл қозғалыс жаттығуларын қолдана отырып, жаттықтырушы дайындау

# «дене жаттығуы», «ой жаттығуы», «мінез құлықты қалыптастыру», «айналмалы жаттығу» топтары

# Жаттығу нәтижесінде дененің белгілі бір жұмысты атқаруға бейімделуі, жолдары

# Күндікке душқа шомылып, демалып, бір күнде бес рет тамақтану тәртібін ұстану

@

Дене тәрбиесі жарыстарының түрі

# Уйрету жарысы, меншікті спорттық жарыстар

# Әр түрлі қимыл қозғалыста спортшыны дайындау

# «дене жаттығуы», «ой жаттығуы» топтары

# Жаттығу нәтижесінде дененің белгілі бір жұмысы

# Күндікке душқа шомылып, демалып, бір күнде

@

Жаттығу жүйесінің түрлері

# «дене жаттығуы», «ой жаттығуы», «мінез құлықты қалыптастыру», «айналмалы жаттығу» топтары

# Әр түрлі қимыл қозғалыс топтпмаларын қолдана отырып, спортшыны дайындау

# Қозғалыстардың нәтижесінде дененің белгілі бір жұмысты атқаруға бейімделуі

# Уйрету жарысы, меншікті спорттық жарыстарының қозғалысын көбейту жолдары

# Күндікке душқа шомылып, демалып, бір күнде бес рет тамақтану тәртібін ұстану

@

Жүру, жүгіру, секіру, тоқтау, бұрылу, қарғу қимыл-қозғалысы кездеседі

# Баскетдоп

# Волейбол

# Футбол

# Теннис

# Қол добы

@

Баскетболдағы допты қабылдау

# Екі қолмен кеудеден және пол арқылы

# Тікелей шабуыл соққы, жылдам тікелей соққы

# Екі қолмен кеудеден, төменнен, жоғарыдан

# Төменнен. жоғарыдан, жаннан

# Жоғарыдан, бір қолмен иықтан, жоғарыдан

@

Баскетболда допты алып жүру

# Төмен, орта, жоғары

# Тікелей соққы және жылдам

# Екі кеудеден және пол арқылы

# Жоғарыдан және төменнен

# Кеудеден және төменнен

@

Допты торға тастау

# Екі қолмен кеудеден, төменнен, жоғарыдан, бір қолмен иықтан

# Екі қолмен жоғарыдан және біртіндеп төменнен беру арқылы

# Екі қолмен кеудеден және төменнен бере отырып жоғарыдан

# Қозғалыс нәтижесінде дененің белгілі бір жұмысты атқаруға

# Уйрету жарысы меншікті спорттық жарыстарының қозғалысы

@

26х14 м өлшем алаңы ойнатылады

# Баскетболда

# Волейбол

# Футбол

# Теннис

# Қол добы

@

Қай спорт ойынында бес адам ойнайды

# Баскетболда

# Волейбол

# Футбол

# Теннис

# Қол добы

@

Ойын түрлері

# Спорттық, қозғалмалы, ұлттық, эстафеталық

# Тікелей шабуыл соққы жылдам тікелей соққы

# Екі қолмен кеудеден және пол арқылы беру

# Екі қолмен жоғарыдан және төменнен беру

# Екі қолмен кеудеден және төменнен жалғастыру

@

Спорттық ойындар

# Баскетбол, волейбол, футбол, теннис, қол добы

# Тікелей шабуыл соққы жылдам тікелей соққы

# Екі қолмен кеудеден және пол арқылы беру

# Екі қолмен жоғарыдан және төменнен беру

# Екі қолмен кеудеден және төменнен жалғастыру

@

Волейбол тарихы бастау алады

# Америкадан

# Франция

# Германия

# Россия

# Чехия

@

9х18м алаңда ойнатылады мына спорт ойыны

# Волейболда

# Баскетбол

# Футбол

# Теннис

# Қол добы

@

Волейболда допты ойынға қосу

# Төменнен және жоғарыдан, жаннан

# Тікелей шабуыл соққы жылдам тікелей соққы

# Екі қолмен кеудеден және пол арқылы беру

# Екі қолмен жоғарыдан және төменнен беру

# Екі қолмен кеудеден және төменнен жалғастыру

@

Волейболда допты жалғастыру

# Екі қолмен жоғарыдан, төменнен жеткізу

# Тікелей шабуыл соққы жылдам тікелей соққы

# Екі қолмен кеудеден және пол арқылы беру

# Екі қолмен астынан және төменнен беру жолы

# Екі қолмен кеудеден және төменнен жалғастыру

@

Волейболдағы шабуыл соққысы

# Тікелей шабуыл соққы, жылдам тікелей соққы

# Екі қолмен жоғарыдан және төменнен жеткізу

# Екі қолмен кеудеден және пол арқылы беру

# Екі қолмен астынан және төменнен беру жолы

# Екі қолмен кеудеден және төменнен жалғастыру

@

6х6 адам қай ойында ойнатылады

# Волейболда

# Баскетбол

# Футбол

# Теннис

# Қол добы

@

5х5 ойыншы қай ойында ойнатылады

# Баскетболда

# Волейбол

# Футбол

# Теннис

# Қол добы

@

7х7 ойыншы қай ойында ойнатылады

# Қол добында

# Баскетбол

# Волейбол

# Футбол

# Теннис

@

20х40 м қай спорт ойынының алаң ұзындығы мен ені

# Қол добының

# Баскетбол

# Волейбол

# Футбол

# Теннис

@

Қол добы ойынының ұзақтығы

# 30 минут

# 1 сағат

# 6 минут

# 2 минут

# 4 сағат

@

Қол добындағы доптың салмағы ерлер үшін

# 425- 475 грамм

# 325-400 грамм

# 560-420 грамм

# 600-650 грамм

# 200-320 грамм

@

Қол добындағы доптың салмағы қыздар үшін

# 325 -400 грамм

# 425-475 грамм

# 560-420 грамм

# 600-650 грамм

# 200-320 грамм

@

Қол добының диаметрі

# 58- 60 см

# 58-10 см

# 50-47 см

# 60-25 см

# 85-96 см

@

Ойынның пайда болуы

# Еңбектен пайда болған

# Дене тәрбиесінен

# Спортпен байланысты

# Қиалдан туындайды

# Белгісіз кездейсоқтық

@

Эстафеталық ойын құралдары

# Таяқша, доптар, қаптар, секіру жібі т.б.

# Гимнастика, массаж, шомылу, майлау, сылау

# Бесігі, жөргектері, бала қорапшасы, кереует

# Баланы дәрігерге көрсету, салмағы, бойы

# Тікелей шабуыл соққы, жылдам тікелей соққы

@

Бала тәрбиесіндегі ана міндеттерінің бірі

# Баланы дәрігерге көрсету, салмағы, бойы, ауыз қуысын қадағалау

# Таяқша, доптар, қаптар, секіру жібі т.б.

# Тікелей шабуыл соққы, жылдам тікелей соққы

# Екі қолмен астынан және төменнен беру жолы

# Екі қолмен кеудеден және төменнен жалғастыру

@

Ана міндеттерінің екінші бірі

# Бесігі, жөргектері, бала қорапшасы, кереуеті, бөлме тазалығы

# Таяқша, доптар, қаптар, секіру жібі т.б.

# Тікелей шабуыл соққы, жылдам тікелей соққы

# Екі қолмен астынан және төменнен беру жолы

# Екі қолмен кеудеден және төменнен жалғастыру

@

Бала күтімінің ең маңызды жолдары

# Гимнастика, массаж, шомылу, майлау, сылау

# Таяқша, доптар, қаптар, секіру жібі т.б.

# Тікелей шабуыл соққы, жылдам тікелей соққы

# Екі қолмен астынан және төменнен беру жолы

# Екі қолмен кеудеден және төменнен жалғастыру

@

Мектепке дейінгі топтардың 1-ші топ сабақ ұзақтығы

# 1 жасқа дейін 8-10 минут

# 2 жасқа дейін 10-15 минут

# 5-6 жас 30-35 минут

# 3-4 жасқа дейін 20-25 минут

# 6 жаста 40-45 минут

@

Мектепке дейінгі топтардың 2-ші топ сабақ ұзақтығы

# 2 жасқа дейін 10-15 минут

# 1 жасқа дейін 8-10 минут

# 5-6 жас 30-35 минут

# 3-4 жасқа дейін 20-25 минут

# 6 жаста 40-45 минут

@

Мектепке дейінгі топтардың 3-ші топ сабақ ұзақтығы

# 3-4 жасқа дейін 20-25 минут

# жасқа дейін 8-10 минут

# 1-2 жасқа дейін 10-15 минут

# 5-6 жас 30-35 минут

# 6 жаста 40-45 минут

@

Мектепке дейінгі топтардың 5-ші топ сабақ ұзақтығы

# 5-6 жас 30-35 минут

# 1 жасқа дейін 8-10 минут

# 1-2 жасқа дейін 10-15 минут

# 3-4 жасқа дейін 20-25 минут

# 6 жаста 40-45 минут

@

Дене тәрбиесіндегі гигиеналық факторлар

# Спорт зал, алаң, форма, құрал жабдық тазалығы

# Ағзаның суыққа төзімділігін арттыру

# Жылыдан біртіндеп суыққа көтеру

# Бас ауырады және қызуы көтеріледі,

# Ағзаның тым ыстаққа төзімділігін арттыру

@

Күн қабылдаудың әсері

# Тері күйіп, қоңыр түске ие болады

# Ағзаның суыққа төзімділігін арттыру

# Жылыдан біртіндеп суыққа көтеру

# Бас ауырады және қызуы көтеріледі,

# Ағзаның тым ыстаққа төзімділігін арттыру

@

Күн қабылдау тәртібі

# 1-ші 9-11уақыты, 2-ші жарты 16-18 уақ. қабылдау

# сағат 9-11-ге дейін, 16-10 уақыт пен сағат демалу

# 1-ші жарты 9-13 уақыт, сағат 16-20-ге ұйықтап қалу

# 2-ші жарты 16-10 уақыты, сағат 16-24-тен кейін соң

# 3-ші жарты 16-18 уақыты, сағат 16-19-ге дейін

@

Күнді қабылдаудың бірінші жартысы

# Сағат 9-11-ге дейін қабылдау

# Сағат 16-18-ге дейін демалу

# 4-ші жарты 9-13 уақыттан соң

# 2-ші жарты 16-10 уақыты

# 3-ші жарты 16-18 уақыты

@

Күнді қабылдаудың екінші жартысы

# Сағат 16-18-ге дейін қабылдау

# Сағат 9-11-ге дейін демалу

# 1-ші жарты 9-13 уақыт соң

# 4-ші жарты 16-10 уақыты

# 3-ші жарты 16-18 уақыты

@

Күнді қабылдау емшарасының ұзақтығы

# 25-30 минут

# 1 сағат

# 60 минут

# 15 минут

# 1,5 сағат

@

Күн өтудің белгілері

# Бас ауырады, қызуы көтеріледі, жүрегі айниды, құсады

# Жылыдан біртіндеп суыққа көтеру және байқаулану

# Ағзаның суыққа төзімділігін арттыру біртіндеп көтеру

# Ағзаның тым ыстаққа төзімділігін арттыру және бақылау

# Екі қолмен кеудеден және төменнен жалғастыру тынығу

@

Күн қабылдаудың пайдасы

# Ағзаның суыққа төзімділігін арттыру

# Жылыдан біртіндеп, суыққа көтеру

# Бас ауырады, қызуы көтеріледі,

# Ағзаның тым, ыстаққа төзімділігін арттыру

# Тері күйіп, қоңыр түске ие болады

@.

Түсініктердің бірі «спорт» туралы ойыңыз

# жаттығушыларды спорт түрімен айналыстыру саласы.

# қоғамдағы мәдениеттің бір түрі, тұлғаны сымбаттау.

# адам тұлғасының морфофункционалды өзгеріске түсуі.

# дене жаттығуы мен сыртқы күштерді қолданып, шынығу.

# педагогикалық саладағы білім, тәрбие, сауықтыру жұмысы.

~

жүктеу/скачать 30,41 Kb.

Достарыңызбен бөлісу: