Халықаралық ғылыми-тәжірибелік конференция материалдары



Pdf көрінісі
бет393/617
Дата13.12.2021
өлшемі6,54 Mb.
#100264
1   ...   389   390   391   392   393   394   395   396   ...   617
Байланысты:
Сборник 24 апреля 2020 г

 
 
 
 
Виды 
подготовки 
Соревновательный период 
Предсоревновательный этап, % 
 
 

Соревновательный этап, % 
 
 

А (
п
 ‒ 12) 
Б (
п
 ‒ 12) 
А (
п
 ‒ 12) 
Б (
п
 ‒ 12) 
𝑋̅
 

𝑋̅
 

𝑋̅
 

𝑋̅
 

1. Общая физическая 
11,3 
1,3 
26,8 
1,3 
<0,05 
12,8 
1,3 
16,1 
1,6 
>0,05 
2. Специальная 
физическая 
28,9 
2,8 
14,5 
1,8 
<0,05 
25,1 
1,8 
14,2 
1,5 
<0,05 
3. Хореография 
16,4 
1,5 
15,7 
1,6 
>0,05 
13,4 
1,6 
16,7 
1,6 
>0,05 
4. Специальная 
техническая (ледовая) 
41,3 
4,3 
42,5 
4,4 
>0,05 
46,3 
4,4 
50,8 
4,9 
>0,05 
 
Задачи соревновательного периода ‒ поддержание высокого уровня спортивно-технической подготов-
ленности  и  реализация  его  в  соревнованиях;  дальнейшее  совершенствование  техники  исполнения 
специальных  физических  упражнений  и  произвольного  катания  (стабильность  и  качество  исполнения 
прыжков и вращений, скорость исполнения программ и т. п.). 
Переходя  к  соревновательному  периоду  и  продолжая  работать  над  техникой  исполнения  сложных 
прыжковых упражнений, так необходимых фигуристу-одиночнику, исследуемые спортсмены группы «А» 
продолжали  заниматься  достоверно  больше  (Р  <0,05)  специальными  упражнениями  в  условиях 
спортивного  зала,  в  сравнении  с  группой  «Б»,  и  продолжали  также  активно  заниматься  этими  же 
упражнениями,  но  только  на  льду.  Ледовая  подготовка  обеих  исследуемых  групп  в  соревновательном 
периоде практически не отличалась и составила 46,3% и 50,8% соответственно. 
Задачи переходного периода ‒ ускорение процесса восстановления с помощью активного отдыха или 
благодаря смене тренировочных средств. На занятиях в это время недопустимы однотипные монотонные 
нагрузки, они должны вызывать ярко выраженные положительные эмоции. Переходный период не имеет 
резких  границ,  и  по  мере  восстановления  функциональных  и  адаптационных  возможностей  организма 
спортсменов этот период перерастает в очередной микроцикл подготовительного периода.  
Оценка 
спортивно-технической 
подготовленности 
фигуристов-одиночников 
в 
конце 
соревновательного периода. 
Что  бы  определиться  и  установить  «может  ли  способствовать  более  активному  росту  спортивных 
результатов, отработка специальных упражнении в спортивном зале, с последующим выполнением их на 


«Білім беру, дене мәдениеті, туризм және спорттағы инновация». Алматы, 24 сәуір 2020 
204 
льду?», мы провели контрольное тестирование в виде итоговых соревновании, где каждое тренируемое 
упражнение;  аксель,  сальхов,  риттбергер,  лутц,  флип,  тулуп,  исследуемые  фигуристы,  выполняли  на 
оценку по десятибалльной шкале (Таблица 2). 
 
 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   389   390   391   392   393   394   395   396   ...   617




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет