Хочу и буду: Принять себя, полюбить жизнь и стать счастливым


попытайтесь остановиться и точно выяснить, из-за чего



Pdf көрінісі
бет13/162
Дата13.12.2021
өлшемі2,98 Mb.
#125751
түріКнига
1   ...   9   10   11   12   13   14   15   16   ...   162
Байланысты:
Hochu i budu pdf

попытайтесь остановиться и точно выяснить, из-за чего
вы  нервничаете?  Насколько  адекватна  ваша  реакция  имеющимся
раздражителям?  Или  вы  все-таки  невротик  и  нервничаете  не  потому,
что  у  ребенка  ЕГЭ,  в  стране  кризис,  а  на  работе  сокращения,  а
исключительно  потому,  что  не  можете  не  нервничать?  Как  говорил
Зигмунд, 
«масштаб 
вашей 
личности 
определяется 
величиной
проблемы,  которая  способна  вас  вывести  из  себя».  Так  каков  ваш
масштаб?
Кроме  того,  у  многих  в  детстве  формируется  такая  устойчивая  и
вредная для жизни эмоция, как жалость к себе. Советую поразмышлять на
тему  –  за  что  вы  себя  жалеете  сейчас?  Есть  ли  серьезные  основания  для
жалости к себе? Почему вы чувствуете себя ущербно, ощущаете жертвой?
Или, может, все это происходит по инерции? Может, лучше попробовать не
жалеть себя, а действовать, чтобы устранить причины ваших расстройств?
Если  осознаете,  что  ваша  психика  постоянно  ищет  поводы  для
встряски  и  жадно  бросается  на  любой  повод  запаниковать,  когда  вы
поймете,  как  это  работает,  –  у  вас  появится  шанс  перейти  в  разряд
нормальных  людей  и  вспомнить,  что  тревоги,  волнения,  страхи,
невротические 
реакции 
не 
позволяют 
вам 
развиваться, 
расти,
реализовывать себя – ни в личных отношениях, ни в работе.
Когда  я  учился  в  школе,  над  доской  в  нашем  классе  висел  плакат  с
высказыванием  Ленина:  «Мы  пойдем  другим  путем!»  Так  мы  веками  и
идем каким-то другим путем, перпендикулярным всему миру. И эта поза, и
эта  громадная  обида  на  весь  мир,  который  якобы  на  нас  ополчился,  и  эта
агрессия  как  следствие  обиды  –  все  это  факторы,  серьезно  влияющие  на
психику целой нации, целой страны. Войны, революции, репрессии, 75 лет
жизни  в  тоталитарном  государстве,  «Будь  бдителен  –  враг  не  дремлет»,
«Болтун  –  находка  для  шпиона»,  «А  ты  сдал  нормы  ГТО?».  Где  уж  тут


расслабиться?
Истоки  тревожности  как  образа  жизни  всегда  кроются  в  детстве,  в
страхах  родителей  и,  конечно,  в  генетике.  Наши  бабушки,  прабабушки  и
прадедушки  (и,  я  подозреваю,  все  это  уходит  в  глубь  веков)  вынуждены
были  жить  с  оглядкой,  и  уж  точно  никто  из  них  не  жил  как  ему  хочется.
Поэтому  и  для  нас  такой  стиль  жизни  естественным  не  является.  Но
должен же кто-то начать…




Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   9   10   11   12   13   14   15   16   ...   162




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет