| Негізгі гимнастика. Негізгі гимнастиканың міндеті – денсаулықты нығайту, қозғалыс дағдыларын, жетілдіру және жалпы дене дайындығы, тұлғаны дұрыс қалыптастыруға тәрбиелеу, ағза жүйелерінің қызмет дәрежесін арттыру және дененің шынығуымен қамтамасыз ету болып табылады.
Негізгі гимнастика: сапқа тұру және қайтадан сапқа тұру, жалпы дамыту жаттығулары, еркін, қолданбалы жаттығулар, снарядта орындалатын жаттығулар, тірек секірулер, қарапайым акробатикалық жаттығулар және қимыл қозғалыс ойындары жатады.
Негізгі гимнастика мектеп жасына дейінгі балалар және бастауыш мектеп жасындағы оқушылардың, орта мектеп, арнаулы оқу орындарының және жоғары оқу орындарының міндетті оқу бағдарламасында маңызды орын алады.
Негізгі гимнастика спорттың әр түрімен айналысуға қажетті алғашқы кезеңнің негізін қалыптастырады.
Достарыңызбен бөлісу: |
