Исследование гормона роста



бет220/289
Дата16.04.2022
өлшемі1,47 Mb.
#139548
түріИсследование
1   ...   216   217   218   219   220   221   222   223   ...   289
Байланысты:
Klats Issledovanie Gormona Rosta bc3039 181568 34

ЧЕТЫРЕ ПИЩЕВЫЕ ГРУППЫ

Когда одного выдающегося токсиколога спросили, какую еду, он считает наиболее вредной для здоровья, он ответил: "Я ем все. Таким образом, я не отдаю предпочтения ни одному из токсинов".


Это одна из причин, почему следует потреблять в пищу самые разнообразные продукты. Другая состоит в том, что вы должны доставлять в свой организм все необходимые ему вещества, перечисленные ниже. Лучший способа получать все необходимое — употреблять в пищу продукты из четырех основных групп. Можно быть вегетарианцем и оставаться при этом очень здоровым, но это требует тщательного планирования меню, чтобы получать все необходимые белки, витамины и минералы. Упомянутые четыре группы таковы:
1. Фрукты и овощи
2. Крупы
3. Молочные продукты
4. Мясо




Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   216   217   218   219   220   221   222   223   ...   289




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет