Жеңіл атлетика


Граната  лақтыру  ережесі



Pdf көрінісі
бет56/109
Дата22.04.2020
өлшемі1,47 Mb.
#63801
1   ...   52   53   54   55   56   57   58   59   ...   109
Байланысты:
жеңіл атлетика лекцияя

Граната  лақтыру  ережесі  жіңішке  таяқшадан  басталады. 
Белгіленген  секторға  коридорға  түседі.  Таяқшаның  ені  7  см, 
ұзындығы  4  м  ағаштан,  темірден  жасалады.  Допты  лақтыруда 
бақылау таяқшасы қисық доға тәріздес болады, лақтыру бұрышы 
29°. Салмағы ерлерде 700 г, әйелдерде 500г. Граната, доп, найза, 
түсетін  жерге  10  м  коридор  сызылады,  осы  коридордан  шығып 
кетсе, есептелмейді. Коридордың жанындағы сызықтар ені 5 см 
ақ  сызықпен  кӛрсетілген.  Жүгіру  жолдың  ұзындығы  30,  ені  4м. 
Түсу  секторы  шӛп  немесе  жер  болуы  қажет.  Тӛрешілер  алқасы 
аға тӛреші, алаңдағы тӛреші, ӛлшейтін тӛреші және хатшы. 


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   52   53   54   55   56   57   58   59   ...   109




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет