«Йога в детском саду» открытый просмотр к семинару в старшей группе

ІІ- осана Ноги на ширине плеч, руки по швам. Наклоняемся, обхватываем ноги руками.

Жил он в необычном домике, который назывался ВИГВАМ.

ІІІ- осана «Вигвам» Встать, ноги на ширине плеч, руки вытянули в стороны, не опуская рук наклоняемся к правой ноге ,вытягиваем руку и держим осану. Котенку стало очень скучно одному и решил он посмотреть, что же там за этой горой.

ІҮ-осана «Гора» Встали прямо, ноги вместе. спина прямая, руки соединили в замок над головой и выворачиваем кисти ладонями вверх. Медленно поднимаемся на носочки, задержались, вернулись в исходное положение.

Пошел котенок попрощаться со своей любимой березкой.

Ү-осана «Березка» Встали ровно одной ногой упираемся в колено другой ноги, ладошки сложены над головой.

Шел котенок шел а на встречу ему собачка поздоровался котенок с собачкой на 3*языках .А вы дети умеете здороваться на 3*языках.

-Дети здороваются на 3*языках.

ҮІ-осана «Собачка»Ноги вместе ,наклонившись упираемся руками в пол голову подняли.

На прощание собачка подарила котенку бутончик розы.

ҮІІ-осана «Бутон» Сели на пол ,ноги прижали к телу обхватили руками голову наклонили.

Котенок радостный шел по дорожке, смотрел по сторонам, все ему было интересно. Видит речка течет захотел он переправится на другой берег но плавать он не умел. Посмотрел на право ,посмотрел на лево и увидел вдалеке мостик.

ҮІІІ-осана «Мостик» лечь на пол, согнуть ноги в колене, поднять животик ,руки положить вдоль туловища.

Вдруг из воды вынырнул большой кит, котенок испугался и упал в воду.Он зацепился за лодку быстро взобрался в нее.

ІХ-осана «Лодка»Сесть на пол вытянуть ноги ,спину держать ровно ноги вместе приподнять и держать на весу ,ноги можно придержать руками.

Вдруг лодку начало раскачивать из стороны в сторону.

Х-осана «Качающаяся лодка» Лежа на полу прижать ноги к животу ,обхватиь руками и раскачиваемся. Он сильно испугался и выпрыгнул на берег.

Котенок очень устал и проголодался и решил вернуться домой отдохнуть,попить чаю.

Релаксация:Сели на пол в позе лотоса ладони сложили в форме чашки и дуем на нее 3-4раза,потом с шумом пьем из чашки чай и выдыхаем через рот.