'Передняя поверхность голени:
поглаживание от стопы до колена,
растирание, разминание, снова поглаживание.
•
Область голеностопного сустава:
поглаживание и растирание
вокруг лодыжек, более интенсивно— вокруг внутренней лодыжки.
•
Массаж тыльной поверхности стопы
проводится одной рукой,
другая удерживает стопу в положении легкой супинации.
Здесь используются приемы поглаживания, граблеобразного растира
ния (растирание расставленными п&тьцами по межкостным промежут
кам). Еще раз можно промассировать внутренний край стопы, особенно
область I пальца.
Затем массируется передняя поверхность другой ноги.
Массаж нормализует тонус мышц стопы и голени: укрепляет ослаб
ленные мышцы и снимает напряжение, это очень важно для восстановле
ния их согласованной работы.
Кроме того, улучшая тонус и кровоснабжение мышц, связок и костей
стопы, массаж способствует улучшению их питания и, следовательно,
нормальному развитию и росту нижних конечностей.
Эффективность массажа возрастает, если на его фоне проводить
Достарыңызбен бөлісу: |
