Красикова И. С. Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет. 2-е изд



Pdf көрінісі
бет238/247
Дата11.05.2022
өлшемі3,89 Mb.
#142003
түріКнига
1   ...   234   235   236   237   238   239   240   241   ...   247
Байланысты:
Красикова И С Детский массаж Массаж и гимнастика для детей от рождения

 Область коленного сустава:
поглаживание по контуру большими 
пальцами, растирание, разминание в виде сдвигания коленной чашечки в 
продольном и поперечном направлении. Коррекция — надавливание на 
наружный мыщелок бедра. 
у
 Стопа:
поглаживание на тыльной поверхности от пальцев к голе­
ностопному суставу, растирание поперечное или граблеобразное, погла­
живание и растирание вокруг лодыжек, особенно интенсивно вокруг на­
ружной, растирание и разминание наружного края стопы, растягивание 
внутреннего края, поглаживание. 
Во время массажа и следующих за ним упражнений для стоп
 необхо­
димо следить за тем, чтобы коленные чашечки на обеих ногах «смотре­
ли» строго вверх. 
Это положение ног старайтесь соблюдать по возможности чаще, осо­
бенно во время сна на спине. Полезно класть в ножной конец кроватки 
плотный валик или что-нибудь, создающее упор для стоп. Если малыш 
спит на животе, то стопы должны свисать с края кровати. 
299 


Малыш, страдающий искривлением ног, не должен ходить или сто­
ять подолгу. С учетом этого подбираются игры и занятия. 
Очень полезно ползание, постарайтесь сохранить этот навык по­
дольше. Ребенок, передвигаясь на четвереньках, не нагружает ноги и в то 
же время тренирует мышцы практически всего тела. Некоторые дети 
передвигаются, опираясь только на ладони и стопы — «по-медвежьи». 
Это тоже неплохо. 
У сидящего ребенка контролируйте положение колен — они должны 
занимать строго соединенное положение. Хороша для игр поза сидения 
между стоп. 
Полезно научить малыша кататься на велосипеде. Если есть воз­
можность, купите своему сынишке или дочурке трехколесный велоси­
пед и позвольте кататься на нем не только во время прогулок, но и 
дома. Незаслуженно забыты педальные машинки, которые также по­
долгу занимают ребенка и в то же время укрепляют (без осевой на­
грузки) мышцы ног, развивают координацию движений и творческое 
воображение. 
Плавание необходимо всем детям для гармоничного развития, но 
особенно в нем нуждаются дети с заболеваниями костно-мышечной си­
стемы. Вода, мягко воздействуя на тело, снимает излишнее мышечное 
напряжение, успокаивает нервную систему. Движения совершаются 
легче, но в большем объеме. Плавание развивает и укрепляет мышцы 
всего тела, благотворно влияет на обменные процессы в организме, 
тренирует дыхательную и сердечно-сосудистую системы, усиливает 
иммунитет. Особенно полезно (для детей с О-образным искривлением 
ног) плавание на спине. Важно, чтобы ноги ребенка не совершали дви­
жений, как при плавании брассом, а были вытянуты и работали пре­
имущественно стопами. 
Если нет возможности ходить в бассейн, то можно заниматься с ма­
лышом в ванне с теплой (не горячей) водой. В ванне, конечно, двух-
трехлетний ребенок плавать не сможет, зато ему будет легче выполнять 
упражнения


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   234   235   236   237   238   239   240   241   ...   247




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет