Красикова И. С. Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет. 2-е изд

— поглаживание, 2-3 раза; 
— разминание: валяние или продольное разминание, 2-3 раза по 
всей длине ноги; 
— поглаживание, 2-3 раза. 
4. Скользящие шаги, 5-6 раз каждой ногой. 
5. Одновременное сгибание и разгибание ног, 5-6 раз. 
6. Поворот со спины на живот, 2-3 раза в каждую сторону. 
7. Массаж спины и ягодиц: 
— поглаживание, 2-3 раза по всей поверхности; 
— растирание: подушечками пальцев, тыльной поверхностью со­
гнутых пальцев или пиление, 3-4 раза по всей поверхности; поглажива­
ние, 2-3 раза по всей поверхности; разминание: по длинным мышцам 
спины по 5-6 движений, и разминание одной рукой ягодичных мышц, по 
5-6 движений; поглаживание, 2-3 раза всей спины и ягодиц; стимулиру­
ющие приемы: поколачивание или пощипывание ягодичных мышц. 
8. «Парение» в положении на животе, 1 раз несколько секунд. 
9. Массаж живота: 
— поглаживание круговое, встречное, по косым мышцам живота — 
каждое движение 2-3 раза; 
— растирание: подушечками пальцев, 2-3 раза по всей поверхнос­
ти, и пиление по прямым мышцам живота, 2-3 раза; 
— стимулирующий прием: пощипывание вокруг пупка; 
— поглаживание — все приемы по 2-3 раза. 
10. Присаживание с прогибанием позвоночника, 1 раз. 
11. Массаж стоп и рефлекторные упражнения: 
— поглаживание, 2-3 раза каждую стопу; 
— растирание, 5-6 раз; 
— поколачивание; 
— поглаживание, 2-3 раза; 
— сгибание и разгибание стоп, по 5-6 раз каждое движение. 
12. Подтанцовывание. 
13. Массаж груди: 
— поглаживание, 2-3 раза; 
— вибрационный массаж, 3
-4
раза; 
— поглаживание, 2-3 раза. 
14. «Парение» на спине, 1 раз несколько секунд. 
15. «Бокс», или круговые движения руками, 5-6 раз. 
16. Ползание. 

жүктеу/скачать 3,89 Mb.

Достарыңызбен бөлісу: