Красикова И. С. Детский массаж. Массаж и гимнастика для детей от рождения до трех лет. 2-е изд
жүктеу/скачать 3,89 Mb. Pdf көрінісі
|
Красикова И С Детский массаж Массаж и гимнастика для детей от рождения
| заметно переразгиба
ние ног в коленных суставах. Стопы постепенно деформируются и приобретают устойчивое плосковальгусное положение — пятки отклонены кнаружи. Развивает ся плоскостопие. В далеко зашедших случаях страдает походка — ребенок ходит неуверенно, неловко, быстро устает, жалуется на боли в ногах. Если одна нога искривлена больше другой — часто развивается искривление позвоночника, сколиоз. Лечение вальгусной деформации — дело трудное и длительное, тре бует от родителей постоянного внимания и настойчивости. Постарайтесь убедить малыша в необходимости лечебных мероприятий, придав им вид увлекательной игры, создайте устойчивую привычку. Во-первых, ребенок должен избегать длительного стояния, особенно с широко расставленными ногами. Стоять таким образом вредно, так как это усиливает отклонение колен вовнутрь и отведение стоп кнаружи. Зато при сомкнутых ногах тяжесть тела падает через середину коленного суста ва на наружный край стопы, назначение которого — нести тяжесть тела. Во-вторых, необходимо периодически давать отдых ногам, воздержи ваться от длительной ходьбы и продолжительных игр стоя. В-третьих, надо подобрать малышу такие игры и упражнения, кото рые устраняли бы вредное воздействие тяжести тела на коленные и голе ностопные суставы, одновременно способствуя развитию и укреплению 290 мышечно-связочного аппарата. Упражнения для ног (см. соответствую щую главу) необходимо делать ежедневно, постепенно увеличивая на грузку. Упражнения для других мышечных групп стоит, по возможности, выполнять из исходных положений сидя, сидя по-турецки. Очень полезны таким детям занятия на гимнастических снарядах (шведской стенке, трапеции, лесенке), плавание, езда на велосипеде. Снижение излишнего веса так же приводит к уменьшению нагрузки на ноги и благоприятно сказывается на состоянии колен и стоп. Во время прогулок следует носить специально подобранную жүктеу/скачать 3,89 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|