Сауалнама сұрақтары
1
|
Осы жаттығуға дейінгі ұжым қатарында жүрген уақытыңызда ұжым мүшелерімен қандай да бір келіспеушілік туындаған сәттер болды ма?
|
2
|
Ұжым қатарында өзіңізді жалғыз, іске қабілетсіз сезінген кезіңіз болды ма? Не себепті?
|
3
|
Релаксациялық жаттығу басталған сәттен көз алдыңызға нені елестеттіңіз?
|
4
|
Іштегі өкпе-реніш, сенімсіздіктерді еске түсіріп, ол жайлы ойландыңыз ба?
|
5
|
Жаттығу барысында жағымсыз ойларыңызбен арпалыстыңыз ба?
|
6
|
Іштегі негативті сыртқа шығару жаттығуына ауысқан кезде қандай көңіл-күйде болдыңыз?
|
7
|
Қоқыс жәшігіне парақты умаждап лақтырған сәтте қандай сезімді бастан кешірдіңіз?
|
8
|
Бойыңыздағы жағымсыз энергиядан арылғандай күйді кештіңіз бе? Оның құпиясы неде деп ойлайсыз?
|
9
|
Бұл жаттығу арқылы бойдағы жағымсыз қасиеттерді жоюға бола ма?
|
10
|
Релаксациялық жаттығу және іштегі негативті сыртқа шығару жаттығулары сізге не берді?
|
