Легкий способ бросить курить

настолько
отвратителен, он, скорее всего, пристрастится к 
курению. 
Почему мы позволяем, чтобы эта скандальная ситуация продолжалась? Почему наше пра-
вительство не выступит со специальной кампанией? Почему оно не заявит, что никотин — 
наркотик и смертельный яд, что он не снимет ваш стресс и не придаст вам уверенности, а лишь 
расшатает нервы? Почему не сообщит, что сделать зависимым от никотина может всего одна 

сигарета? 
Вспоминаю один эпизод из романа «Машина времени» Герберта Уэллса, где речь идет о 
событиях далекого будущего. Человек падает в реку и начинает тонуть. Его спутники толпятся 
на берегу, как стадо баранов, не обращая никакого внимания на отчаянные крики. Мне этот 
эпизод показался совершенно бесчеловечным. Всеобщая апатия нашего общества в отношении 
проблемы курения очень похожа на описанную ситуацию. Мы позволяем демонстрировать по 
телевидению в часы пик соревнования по дартсу, спонсорами которых выступают табачные 
компании. Звучит крик: «Сто восемьдесят очков», а затем камера показывает, как игрок закури-
вает. Представьте себе скандал, если бы спонсором соревнований выступала мафия, игрок был 
бы наркоманом, и позже нам показали бы, как он делает себе инъекцию героина. 
Почему мы позволяем обществу приводить здоровых подростков и молодежь, чья жизнь 
до того, как они начинают курить, совершенна, к тому, чтобы они платили бешеные деньги за 
сомнительную привилегию разрушать свое физическое и психическое здоровье, находились в 
рабской зависимости от этой отравы и вели жизнь, наполненную болезнями? 
Возможно, вы скажете, что я слишком драматизирую. Нет, это не так. Мой отец дожил из-
за курения лишь до пятидесяти лет. Он был крепким человеком и мог бы жить до сих пор. 
Я знаю, что когда мне было чуть за сорок, я сам был на волосок от смерти, хотя скорее 
всего причиной моей смерти назвали бы кровоизлияние в мозг, никак не связав ее с курением. 
Теперь я консультирую курильщиков, лишенных трудоспособности или находящихся на по-
следних стадиях заболевания. Если вы задумаетесь над этим, возможно вы тоже вспомните не-
мало таких людей. 
В обществе повеяло переменами. Снежный ком уже начал расти, и, надеюсь, что с помо-
щью этой книги он превратится в лавину. 
Теперь, когда вы прочитали эту книгу, вы тоже можете оказать помощь, распространяя 
это послание. 
ПОСЛЕДНЕЕ ПРЕДУПРЕЖДЕНИЕ 
Теперь вы можете наслаждаться жизнью, будучи счастливым некурящим. Чтобы быть 
уверенным в успехе, вам нужно следовать простым указаниям: 
1. Держите эту книгу под рукой. Не теряйте ее, не отдавайте ни на время, ни навсегда. 
2. Если когда-нибудь вы начнете завидовать другому курильщику, вспомните, что ему 
предстоит завидовать вам. Страдает он, а не вы. 
3. Помните, что вам не нравилось быть курильщиком, поэтому вы и бросили курить. Те-
перь вы наслаждаетесь тем, что стали некурящим. 
4. Помните, что понятия «всего одна сигаретка» — не существует. 
5. Ни при каких обстоятельствах не подвергайте сомнению свое решение никогда не ку-
рить. Вы знаете, что это правильное решение. 
6. Если вы столкнетесь с какими-либо трудностями, обратитесь в ближайшую клинику 
Аллена Карра.