Переутомление – накопление утомления по причинам
нерационального режима труда и отдыха при отсутствии своевременного
восстановления. Влечет за собой снижение работоспособности и
продуктивности труда, появление раздражительности, головной боли,
расстройство сна и т.п. Переутомление бывает начинающееся, легкое,
выраженное, тяжелое.
Усталость – комплекс субъективных ощущений,
сопровождающих развитие состояния утомления. Она арактеризуется
чувством слабости, вялости, физиологического дискомфорта, нарушением
протекания психических процессов (памяти, внимания, восприятия,
мышления и др.).
