Магия утра. Как первый час дня определяет ваш успех


Утро, в корне изменившее мою жизнь



Pdf көрінісі
бет21/107
Дата30.05.2023
өлшемі0,96 Mb.
#178018
түріКнига
1   ...   17   18   19   20   21   22   23   24   ...   107
Байланысты:
4 Магия утра

Утро, в корне изменившее мою жизнь
Я почистил зубы и умылся и ровно в пять минут шестого со стаканом
воды в руке уселся на диване в гостиной, впервые за долгое время чувствуя
огромный интерес к предстоящему дню. На улице было еще темно,
и в этом тоже было что-то невероятно укрепляющее дух и вселяющее
энтузиазм. Я вытащил составленный накануне список направленных
на саморазвитие видов деятельности, о которых знал уже давно,
но которыми никогда всерьез не занимался, и выполнил все пункты
по очереди, один за другим.
Тишина.
В течение десяти минут я сидел в полной тишине, молясь,
медитируя, сосредоточившись на дыхании. Я чувствовал, как напряжение
ослабевает, как безмятежное спокойствие наполняет все мое тело
и благотворно действует на разум. Надо признаться, это ощущение очень
отличалось от хаоса, характерного для моего типичного неорганизованного
утра. Впервые за долгое время я почувствовал себя в 
полной гармонии
с самим собой.
Чтение.
Прежде я вечно находил отговорки, почему у меня нет
времени для чтения, но на этот раз читал с огромным энтузиазмом, надеясь
сделать это занятие ежедневной привычкой, чего мне всегда очень
хотелось. Я взял с полки классику, книгу Наполеона Хилла Think & Grow


Rich
[3]
. Как и большинство моих книг, я уже начинал ее читать, но так
и не закончил. Я читал в течение десяти минут и нашел несколько
полезных идей, которые решил реализовать в этот же день.
Тут я вспомнил, что для того чтобы в корне изменить свою жизнь,
достаточно всего одной хорошей идеи, и почувствовал себя на редкость
приободренным и 
мотивированным.
Аффирмации.
Раньше я никогда не пробовал использовать мощь
аффирмации на практике и теперь, читая 
позитивную аффирмацию
из книги «Думай и богатей», испытал поистине удивительное чувство.
Она послужила сильнейшим напоминанием о том, какой неограниченный
потенциал скрывается во мне – в каждом из нас. И я решил написать
собственную аффирмацию. Я наскоро набросал на листке, чего хочу
от жизни; кем хочу стать и на что готов пойти, чтобы изменить свою жизнь
к 
лучшему. 
И 
в 
результате 
почувствовал 
себя 
сильным
и целеустремленным.
Визуализация.
Затем я снял «доску визуализации», висевшую на стене.
Я сделал ее после того, как посмотрел фильм «Секрет», но, признаться,
очень редко находил время даже просто взглянуть на нее, не говоря уже
о том, чтобы использовать в качестве инструмента визуализации, то есть
по прямому назначению. В течение десяти минут фокус моего внимания
смещался от изображения к изображению; на каждом из них я делал паузу,
закрывал на несколько мгновений глаза и старался ощутить всеми фибрами
души, как бы я себя чувствовал, если бы это вдруг действительно
произошло в моей жизни. И ощутил огромный прилив 
вдохновения.


Достарыңызбен бөлісу:
1   ...   17   18   19   20   21   22   23   24   ...   107




©engime.org 2024
әкімшілігінің қараңыз

    Басты бет