Негізгі қимылдар:
20см биіктіктен тереңдікке секіру
Сол жаққа қарай бір қырындап жүру. Қатар қойылған заттардан «жыланша» айналып аяқтың ұшымен жүгіру.
Мақсаты: Белсенді түрде табанын жазуға және орындықтан секіруде жартылай бүгілген аяқпен жерге түсуге үйрету. Тізесінің бүгілгенін байқатпай, иықтарын бұрмай, сол жаққа ырғақпен бір қырындап жүре білуді бекіту. «Жыланша» жүгіру, заттардың арасымен бағытты өзгерте жүгіре білуді жетілдіруге жаттықтыру.
Ойын: «Қағып алда, лақтыр»
Допты кеудеге қыспай қағып алу, тура қолға лақтыру.
|
1
|
50
|
|
Достарыңызбен бөлісу: |
