«Наука и образование в современных реалиях»
жүктеу/скачать 2,78 Mb. Pdf көрінісі
|
6-.-
|
Ойын тәсілдері Алаңдағы ойыншылар ӛлімдер Бӛлімшелер Допқа ие болу тәсілдері Тебу Жҥгіру Тоқтату Секіру Алып жҥру Тоқтату Алдау тәсілдері Айналу Тартып алу Әдістер Қақпашы Жылжу тәсілдері Допқа ие болу тәсілдері Ҥстап алу Қағып алу Допқа қарай ҧмтылу Допты ауыстыру Алаңдағы ойыншы -лардың тәсілдері Әдістердің тҥрлері Қолданылған жағдайлар Ойын жҥргізу кезінде қозғалу тәсілдері әртҥрлі жағдайда, тҥрлерде қолданылады.Мысалы, ойын ҥстінде футболшы қозғалу жылдамдығын ауыстырып отырады, ол жәй жҥрістен бастап, ең ҥлкен жылдамдыққа дейінгі аралықты қамтуы тиіс. Сонымен қатар футболшының қозғалу тәсілдері секірудең, аялдамадан және айналудан ауысып келіп отырады. Қозғалу тәсілдерінің тҥрлері доппен шебер ойнауға да байланысты. Қозғалу тәсілдерінің жинағын дҧрыс пайдалана білсе, футболшы ойын жҥргізу әдістерін де онын ішіңде допқа ие болу ҥшін дҧрыс орын таңдап алу және қарсылас команданың ойыншысын дер кезінде табуды шебер тҥрде орындай алады. Жҥгіру - қозғалу тәсілінің негізгі әдісі. Жҥгіру арқылы ойыншы алаң ҥстінде әртҥрлі қимылдар жасайды. Бҧған допсыз және допты алып жҥріп жҥгіру де жатады. Футбол ойынында жҥгірудің мынадай тәсілдері қолданылады: жэй жҥгіру, артымен, алға қарай жҥгіру, аяқты қиыстырып және бір-біріне қосып жҥгіру. Жәй жҥгіруді - ойыншылар тік бағытпен қозғалған кезінде және қарсылас ойыншыдан босанып ойынды әрі қарай жҥргізу пайдаланады. Жәй 339 жҥгіріс деп аталған себебі қозғалу жҥйесі- фазасы ҧшу және тірелуден тҧрады, демек оның негізгі тҥрі жеңіл атлетиканың жҥтіру тҥрінен ӛзгеше. Егер жақын қашықтыққа /спринт/ жҥгіретін спортшы адымының ҧзындығы 2-2,5 м болса, ересек футболды оқыту - жаттығу процессіндегі орта есеппен алғандағы адым ҧзындығы 1,3-1,5 м дейін жақын қашықтыққа жҥгіретін спортшы адымының қайталау тездігі секундына 4-4,5 болса, футболды оқыту - жаттығу процессіндегі қайталау тездігі секундына 5,1-5,5 адым мӛлшерінде. жүктеу/скачать 2,78 Mb. Достарыңызбен бөлісу:
|