Комфорт контакта
– термин, который использовал психолог
Гарри Харлоу для описания реакции детенышей обезьян на
физический контакт с «мягкой матерью», сделанной из махровых
полотенец. Комфорт контакта необходим детенышам, чтобы
успокоиться и спастись от тревоги и страха. Поставленные перед
выбором между тряпичной мягкой «матерью» и проволочной, но
«кормящей»
родительницей,
маленькие
обезьянки
отдавали
предпочтение первой. Харлоу пришел к выводу, что у приматов
комфорт контакта является базовой потребностью.
Кортизол
– главный гормон стресса, высвобождаемый
надпочечниками
для
мобилизации
организма,
в
частности
миндалевидного тела, во время чрезвычайных ситуаций. Враждебная
критика и нападки других людей приводят к особенно высокой
концентрации кортизола. Постоянный или избыточный выброс
гормона подрывает здоровье, в частности вызывает заболевания
сердечно-сосудистой системы и угнетает иммунную. Кортизол также
разрушает нейроны в гиппокампе. В результате слабеют память и
способности к обучению. Кроме того, это приводит к чрезмерному
обобщению при восприятии сигналов опасности. К примеру, известно,
что темные переулки в неблагополучных районах поздней ночью
потенциально опасны. Но при длительном стрессе мы можем начать
думать, что абсолютно все улицы, даже ранним вечером, представляют
угрозу.
|
