Таңғы жаттығулар кешені. затсыз
Бірқалыпты, аяқтың ұшымен, тізені жоғары көтеріп, сапта бір-
бірденжүру;
II-Негізгі бөлім
1.Б.қ.к аяқ алшақ,қол белде
Басты оңға қозғалту 2.б.қ.келу, 3.солға қозғалту 4.б.қ.келу( рет)
2. Қол және иық белдеуіне арналған жаттығулар:
қолды жоғары, алға, жан-жаққа көтеру және түсіру
( рет)
3. қолдарын алдына немесе басынан жоғары, артына апарып шапалақтау;
4. қолды алға, жан-жаққа созу, алақандарын жоғары қарату, қолды көтеру,
түсіру, саусақтарды қозғалту, қол саусақтарын жұму және ашу.
( рет)
аяқтың ұшына көтерілу, аяқты алға қарай қою, аяқты жан-жаққа, артқа
қою;
III-Қорытынды
Шенберден 1-қатарға келу,жүру,жүгіру,тыныс алу жаттығуларын жасау.
«Гүлді иіске» мақсаты: мұрынмен дұрыс тыныс алу дағдыларын қалыптастыру. Көркем сөз: Рахмет жаттығуға,
Денеміз шынығуда
Таңғы ас
|
«Таза қолдар»
-Тамақтанар алдында қолды жуу.
-таңертең және кешке тісті тазалау дағдыларын
қалыптастыру.
Таңғы астың күні бойғы энергияға өте маңызы зор екенін еске салу.
|
Көркем сөз
Тазалықтың досы
Сабын деген осы.
- Сабынды дұрыс қолдануды, қолды, бетті, құлақты тазалап жууды үйрету.
Тамақты тауысып жеу керектігін ескерту.
|
Көркем сөз
Жылы, жұмсақ орамал
Мені өзіңе орап ал.
- Жуынғаннан кейін құрғатып сүртуді, орамалды орнына ілуді, тарақты және қол орамалды пайдалануды үйрету.
Дастархан баында сөйлемей, түзу отыру керектігін айту.
|
Көркем сөз
Сылдырлайды мөлдір су
Мөлдір суға қолыңды жу
-Күнделікті өмірде гигиеналық дағдыларды сақтау қажеттігін білу.
Асты асықпай шайнап жеу керектігін еске салу.
|
«Не байқадың?»
-Балаларды сыртқы келбетін бақылауға үйрету.
Қасындағы көршілерінің тамағына тиіспеу керектігін еске салу.
|
Ұйымдастырыл-ған қызметке дайындық (бұдан әрі-ББҚ)
|
|
Достарыңызбен бөлісу: |
