(Мәдени-гегиеналық дағдылар)
|
Дастархан басындағы этикет жайлы түсіндіру.
(Мәдени-гегиеналық дағдылар)
|
Тамақ ішіп болған соң рахмет айту керектігін ескертемін.
(Мәдени-гегиеналық дағдылар)
|
Балаларды үстелді жинауға көмектесуге шақырамын.
(Мәдени-гегиеналық дағдылар)
|
|
|
|
Бірте-бірте тұрғызу, сауықтыру шаралары
|
Ояту жаттығулары
1. «Көздер оянады». кереметі көру үшін көзді ашу керек .
Б. қ. – арқамен жатып, қолдар дененің бойымен. 1-2-көзді жұму; 3-4-көзді кең ашу. 6 рет қайталау
«Ауыз оянады». Менің аузым кеңірек күлімсіреу үшін оянады.
Б. қ. - артқы жағында жатып, қолдар дененің бойымен. 1-2 – кеңірек аузын ашу; 3-4- ауызды жабамыз және күлеміз. 6 рет қайталау.
3. «Қолдар оянады». Қолды жоғары созамыз, күннін көзіне дейін созамыз.
Б. қ. - артқы жағында жатып, қолдар дененің бойымен. 1-2 - оң қолыңызды жоғары көтеріңіз; 3—4 - оң қолыңызды бастың артына апарыңыз. Сол қолменде жасаймыз. 6 рет қайталаңыз.
4. «Аяқтар оянады». Біз аяқтарды оятамыз, оларды жолға дайындаймыз.
Б. қ. - артқы жағында жатып, қолдар жоғарғы жағында. 1-2 - оң аяғыңызды саусағыңызбен тартыңыз;3-4-б.қ. сол аяғымен бірдей. 6 рет қайталаңыз.
5. «Міне біз де ояндық». Күнге қарай біз созылып, бір-бірімізге күлеміз!
Б. қ.. - төсектің жанында төсенішке тұрыңыз. 1-4-қолыңызды жоғары көтеріп, аяқтың ұшымен тұрып, жоғары қарай созылыңыз.
|
